Những bài tập tốt nhất cho giấc ngủ và sức khỏe tim mạch
Chìa khóa để có một giấc ngủ ngon là tập thể dục, một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ cho thấy.
07-03-2022 13:07
3 lời khuyên để sống một lối sống có lợi cho tim mạch
Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên tập thể dục và hạn chế uống rượu và thuốc lá có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đặc biệt nếu bạn bị bệnh tim như rung nhĩ.
28-02-2022 18:26
Tập thể dục là chìa khóa để phục hồi sau đột quỵ
Những người hoạt động và tập thể dục thường xuyên trước khi bị đột quỵ ít có nguy cơ bị tàn tật hơn sau khi bị tấn công, các nhà nghiên cứu cho biết.
25-02-2022 16:42
Các dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ đang đe dọa bạn
Một người nằm trong nhóm có nguy cơ đột quỵ nếu bị cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường, hút thuốc hoặc không tập thể dục, béo phì, lớn tuổi. Biết các dấu hiệu cảnh báo giúp bạn phòng tránh và giảm thiểu tác động của đột quỵ.
19-02-2022 14:36
Hoạt động thể chất thường xuyên ở tuổi 70 giúp ngăn ngừa bệnh tim ở tuổi già
Nghiên cứu được công bố trực tuyến trên tạp chí Heart cho thấy 20 phút tập thể dục vừa phải đến mạnh hàng ngày có thể ngăn ngừa tốt nhất các bệnh tim nặng, bao gồm cả suy tim ở tuổi già.
17-02-2022 15:08
Lối sống lành mạnh giúp người cao tuổi phòng đột quỵ
Người từ 50 tuổi chú ý mặc ấm vào sáng sớm, tập thể dục, dinh dưỡng khoa học… để phòng đột quỵ lúc giao mùa.
15-02-2022 16:51
Đi dạo có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ nặng
Thực hiện các hoạt động thể chất nhẹ nhàng trong 35 phút mỗi ngày có thể làm giảm một nửa nguy cơ bị đột quỵ vừa hoặc nặng ở người lớn tuổi, một nghiên cứu đã phát hiện ra.
08-02-2022 11:50
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Còn 3–4,5 giờ đầu sau đột quỵ có nghĩa là chưa cần vội
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ cần đến bệnh viện trong vòng 3–4,5 giờ đầu nên chưa cần quá gấp gáp khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm nguy hiểm. Trong đột quỵ, mỗi phút trôi qua có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi. “Thời gian vàng” không phải là khoảng thời gian để chờ đợi, mà là khoảng thời gian quý giá để người bệnh được cấp cứu càng sớm càng tốt, giúp tăng cơ hội cứu não, giảm di chứng và nâng cao khả năng hồi phục.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết



























">
">
"> 
