Ăn nhạt không còn là “cực hình”: Bác sĩ mách mẹo giảm muối mà món ăn vẫn đậm đà
Nhiều người lớn tuổi thường than phiền rằng ăn nhạt rất khó nuốt, món ăn mất ngon và càng ăn càng chán miệng. Tuy nhiên, theo BS.CK1 Đoàn Thị Liễu, giảm muối không có nghĩa là phải ăn uống kham khổ. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen chế biến và nêm nếm, người cao tuổi vẫn có thể ăn ngon miệng mà không tiêu thụ quá nhiều natri.
12-05-2026 23:11
Người từng đột quỵ nên ăn sáng như thế nào?
Sau đột quỵ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và phòng ngừa tái phát. Trong đó, bữa sáng được xem là “bữa ăn khởi động” cho cả ngày, giúp ổn định đường huyết, huyết áp và cung cấp năng lượng cho não bộ. Tuy nhiên, không ít người sau đột quỵ vẫn giữ thói quen ăn sáng qua loa, ăn quá mặn hoặc dùng thực phẩm chế biến sẵn, làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
09-05-2026 09:51
4 sai lầm khiến nhiều người vô tình ăn quá nhiều muối mỗi ngày
Nhiều thói quen ăn uống quen thuộc tưởng vô hại lại khiến chúng ta nạp quá nhiều muối mỗi ngày, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch và bệnh thận. Dưới đây là 4 sai lầm rất phổ biến mà nhiều người đang mắc phải.
06-05-2026 15:30
Uống đủ nước có vai trò gì trong phòng ngừa đột quỵ?
Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các quá trình sinh lý quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức đầy đủ rằng việc uống đủ nước mỗi ngày có thể góp phần giảm nguy cơ đột quỵ – một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu hiện nay.
20-04-2026 18:42
Thực phẩm giúp giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch
Mỡ máu cao, hay còn gọi là Rối loạn lipid máu, là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu và bảo vệ trái tim.
10-04-2026 09:12
5 loại trái cây “ngọt mà không lo” cho người tiểu đường
Với người mắc đái tháo đường, trái cây đôi khi là “con dao hai lưỡi”: vừa giàu vitamin, khoáng chất cần thiết, nhưng nếu chọn sai loại, đường huyết có thể tăng vọt. Tin vui là vẫn có nhiều loại quả vừa ngọt tự nhiên, vừa an toàn, thậm chí còn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Dưới đây là 5 loại trái cây người tiểu đường có thể ăn thường xuyên mà không lo ảnh hưởng sức khỏe.
28-10-2025 11:35
Mùa hồng chín – “thuốc bổ” tự nhiên của người Việt
Cuối thu, khi tiết trời bắt đầu se lạnh, sắc cam rực rỡ của những quả hồng lại phủ khắp các khu chợ và góc vườn. Không chỉ là loại quả gắn liền với ký ức mùa thu, hồng còn được xem là “kho dinh dưỡng tự nhiên”, vừa ngon miệng, vừa mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
28-10-2025 11:18
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra sau khi tắm, nguyên nhân do đâu
Nhiều người cho biết người thân xuất hiện đột quỵ ngay sau khi tắm, rửa mặt hoặc gội đầu. Điều này khiến không ít người lo lắng và đặt câu hỏi liệu việc tắm gội có phải là nguyên nhân trực tiếp gây đột quỵ hay không.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
