Teo cơ sau đột quỵ: Nguyên nhân và giải pháp phục hồi

1. Nguyên nhân gây teo cơ sau đột quỵ

Teo cơ là sự suy thoái của các mô cơ do thời gian dài không hoạt động. Tất cả các cơ sẽ bị tiêu hao nếu bạn không vận động thường xuyên. Ví dụ, một người nào đó bị bó bột trên cánh tay trong vài tuần sẽ bị mất khối lượng cơ trên cánh tay đó. Điều này cũng xảy ra ở những bệnh nhân sau đột quỵ.

Có nhiều lý do khiến bạn có thể bị teo cơ sau đột quỵ. Trong đó, có 3 nguyên nhân phổ biến nhất, bao gồm:

– Learned non-use: Đột quỵ thường gây ra yếu hoặc tê liệt một bên của cơ thể. Nếu cánh tay phải của bạn yếu, bạn có thể bắt đầu dựa vào cánh tay trái của mình trong hầu hết các nhiệm vụ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng Learned non-use, một tình trạng mà não mất kết nối với các cơ, từ đó dẫn đến teo cơ.

– Nằm lâu: Nếu đột quỵ nghiêm trọng, bệnh nhân có thể phải nằm viện trong vài tuần. Việc không vận động kéo dài này sẽ khiến cơ bắp bị suy giảm. Đây là lý do tại sao bệnh nhân đột quỵ được khuyến khích tập vật lý trị liệu sau khi đã trải qua giai đoạn cấp.

– Suy dinh dưỡng: đột quỵ có thể gây khó khăn khi nhai và nuốt thức ăn (còn gọi là chứng khó nuốt). Điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, nếu kết hợp với không hoạt động, có thể làm tăng tốc độ teo cơ.

Có thể thấy, đột quỵ gây ra một số yếu tố có thể dẫn đến mất cơ. Do đó, để đẩy lùi chứng teo cơ, bạn sẽ cần giải quyết những nguyên nhân cơ bản này.

Bệnh nhân đột quỵ nằm lâu có nguy cơ cao bị teo cơ.

»»» Xem thêm: Giải đáp thắc mắc về tập vật lý trị liệu sau đột quỵ

2. Phòng ngừa và điều trị bệnh teo cơ

Hậu quả của chứng teo cơ rất nghiêm trọng, vì nó tạo ra một vòng luẩn quẩn. Bởi cơ bắp của bệnh nhân càng suy giảm thì họ càng có ít sức mạnh để vận động các cơ. Và bệnh nhân càng ít vận động thì cơ bắp sẽ càng teo đi.

Đó là lý do tại sao bệnh nhân đột quỵ phải thực hiện các biện pháp ngăn ngừa teo cơ càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, ngay cả khi khối lượng cơ đã giảm đi, những biện pháp này cũng có thể giúp người bnehej đảo ngược tình trạng teo cơ và ngăn nó trở nên tồi tệ hơn.

Sau đây là một số cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị teo cơ sau đột quỵ:

2.1. Điều trị chứng liệt nửa người bằng các bài tập thụ động

Nếu bạn phải vật lộn với chứng liệt nửa người thì điều quan trọng là bạn phải giải quyết vấn đề này ngay lập tức. Bạn càng không di chuyển bên bị ảnh hưởng thì sẽ càng mất nhiều cơ hơn.

May mắn thay, mặc dù bạn không thể tự di chuyển ngay bây giờ, nhưng vẫn có những cách để đảo ngược tác động của liệt do đột quỵ.

Theo đó, người bệnh sẽ bắt đầu với các bài tập thụ động được thực hiện bởi một nhà trị liệu, họ sẽ di chuyển các chi bị ảnh hưởng của bạn. Việc bác sĩ trị liệu hỗ trợ tập luyện, cử động chân tay cho bệnh nhân sẽ giúp kích thích não bộ người bệnh và kích hoạt một quá trình được gọi là sự dẻo dai thần kinh.

Sự dẻo dai thần kinh cho phép các phần không bị tổn thương của não tiếp nhận các chức năng từ các khu vực bị tổn thương. Bạn có thể kích hoạt tính dẻo dai thần kinh thông qua chuyển động lặp đi lặp lại, ngay cả khi tập thụ động.

Do đó, bệnh nhân càng cử động tay hoặc chân một cách thụ động thì sẽ càng kích thích não bộ và hình thành các đường dẫn thần kinh mới giữa não và cơ. Cuối cùng, người bệnh sẽ lấy lại khả năng vận động nhẹ.

Khi đó, người bệnh có thể chuyển sang bước tiếp theo.

Bạn có thể kích hoạt tính dẻo dai thần kinh thông qua chuyển động lặp đi lặp lại, ngay cả khi tập thụ động.

2.2. Tăng cơ bằng các bài tập tích cực

Khi bệnh nhân đột quỵ đã có thể chuyển động ở các cơ bị ảnh hưởng, họ có thể bắt đầu thực hành các bài tập phục hồi chức năng đột quỵ tích cực.

Càng luyện tập nhiều, bệnh nhân sẽ càng củng cố các đường dẫn thần kinh giúp họ di chuyển dễ dàng. Cuối cùng, sức mạnh và khả năng kiểm soát cơ bắp sẽ được cải thiện.

Bệnh nhân có thể bắt đầu bằng cách di chuyển cánh tay hoặc chân bị ảnh hưởng của mình mà không có lực cản. Khi khả năng được cải thiện, người bệnh nên tiến tới các hoạt động thử thách hơn, chẳng hạn như các bài tập chịu trọng lượng. Điều này sẽ kích thích sự phát triển của cơ bắp và đẩy lùi tình trạng teo cơ.

Khi bệnh nhân đột quỵ đã có thể chuyển động ở các cơ bị ảnh hưởng, họ có thể bắt đầu thực hành các bài tập phục hồi chức năng đột quỵ tích cực.

2.3. Ngăn ngừa suy dinh dưỡng bằng các bài tập cải thiện rối loạn nuốt

Cuối cùng, điều quan trọng là phải giải quyết chứng khó nuốt sau đột quỵ để ngăn ngừa suy dinh dưỡng và teo cơ.

Cách tốt nhất để làm điều này là thông qua các bài tập trị liệu ngôn ngữ. Giống như các bài tập đột quỵ khác, các hoạt động trị liệu ngôn ngữ khai thác sức mạnh của sự dẻo dai thần kinh của não. Điều này có thể giúp người bệnh lấy lại quyền kiểm soát cơ nuốt và nhai.

Nếu có thể điều trị chứng khó nuốt sớm trong quá trình hồi phục, bệnh nhân có thể giữ cho mình không bị suy dinh dưỡng. Điều này sẽ ngăn ngừa teo cơ xảy ra nhiều hơn.

Điều quan trọng là phải giải quyết chứng khó nuốt sau đột quỵ để ngăn ngừa suy dinh dưỡng và teo cơ.

»»» Xem thêm: Các chương trình tập thể dục tại nhà để phục hồi đột quỵ

3. Đảo ngược tình trạng teo cơ sau đột quỵ

Tóm lại, teo cơ xảy ra khi cơ suy giảm do ít vận động và dinh dưỡng kém. Điều này gây ra một vòng luẩn quẩn, trong đó các cơ yếu đi khiến bệnh nhân khó vận động, từ đó dẫn đến mất cơ nhiều thêm.

Để phá vỡ chu kỳ này và đảo ngược tình trạng teo cơ sau đột quỵ, tất cả những gì bệnh nhân cần làm là vận động. Theo đó, người bệnh có thể bắt đầu với các bài tập thụ động và từ từ bắt đầu các hoạt động chịu trọng lượng tích cực.

Anh Thi – Benhdotquy.net