Kế hoạch tập thể dục tốt nhất cho người bị tiểu đường loại 2
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể do các yếu tố lối sống như thiếu tập thể dục và chế độ ăn uống kém. Vì vậy, việc tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm đáng kể các biến chứng của bệnh và giảm lượng mỡ trong cơ thể, giảm huyết áp và ngăn ngừa lượng đường trong máu cao.
10-11-2022 08:00
Tập thể dục điều trị liệt nửa người sau đột quỵ tốt nhất
Phương pháp điều trị liệt nửa người tốt nhất là tập thể dục – nhưng làm thế nào bạn có thể tập thể dục khi liệt nửa người? Để giúp bạn, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập một chế độ tập luyện để điều trị chứng liệt nửa người.
05-11-2022 08:00
Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ đột quỵ ra sao?
Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng phát triển bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Giảm cân, tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hoặc đảo ngược hội chứng chuyển hóa.
27-10-2022 14:00
Đừng để đột tử khi tập luyện thể dục thể thao quá mức
Thể dục thể thao đều đặn giúp phòng ngừa nguy cơ tim mạch, giảm tỷ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đột tử có thể xảy ra, đặc biệt ở vận động viên tập luyện với cường độ mạnh, bệnh nhân có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn chưa biết, và người ít luyện tập thể thao trước đó.
09-08-2022 17:05
Làm gì để có trái tim khỏe mạnh ngoài tập thể dục?
Chào bác sĩ! Từ khi biết mình mắc bệnh tim, tôi rất chịu khó tập thể dục mỗi ngày để duy trì sức khỏe tim mạch. Nhưng ngoài tập thể dục thường xuyên thì tôi có cần thay đổi những gì trong lối sống và ăn uống để bảo vệ cơ thể không? Mong bác sĩ hồi đáp. (Trần Văn Lý – Đồng Nai)
04-08-2022 17:29
Người từng đột quỵ nhẹ có thể chơi thể thao không?
Em trai tôi mới 42 tuổi nhưng đã bị đột quỵ nhẹ. Trước đó là con người khỏe mạnh, nhưng vì stress quá độ, căng thẳng từ công việc đến gia đình khiến em tôi không may mắc phải căn bệnh này, giờ sức khỏe tương đối yếu bác sĩ ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi, với người có tiền sử đột quỵ nhẹ thì nên chăm sóc, sinh hoạt sao cho điều độ để căn bệnh không tái phát? Em trai tôi có nên chơi bóng chuyền, tập gym và cả bơi lội nữa không hay chuyển sang những môn nhẹ hơn như đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe. Thời gian tập luyện trong bao lâu và cần những lưu ý gì khi tập luyện ạ? Nếu tập luyện điều độ thì có phòng ngừa đột quỵ không thưa bác sĩ? (Mai Hoa)
04-08-2022 15:48
Khi nào người bệnh tim mạch không nên tập luyện?
Xin bác sĩ cho hỏi, dấu hiệu nào cho thấy người bệnh tim mạch đang vận động quá sức và cần thay đổi chế độ tập luyện ra sao? Cảm ơn ạ. (Lê Thị Đượm – Bắc Ninh)
04-08-2022 14:37
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Còn 3–4,5 giờ đầu sau đột quỵ có nghĩa là chưa cần vội
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ cần đến bệnh viện trong vòng 3–4,5 giờ đầu nên chưa cần quá gấp gáp khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm nguy hiểm. Trong đột quỵ, mỗi phút trôi qua có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi. “Thời gian vàng” không phải là khoảng thời gian để chờ đợi, mà là khoảng thời gian quý giá để người bệnh được cấp cứu càng sớm càng tốt, giúp tăng cơ hội cứu não, giảm di chứng và nâng cao khả năng hồi phục.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết


























">
">
"> 
