Cây ích mẫu (Motherwort) làm giảm lo lắng và hạ huyết áp

1. Cây ích mẫu được sử dụng để làm gì?

Motherwort hay còn gọi là Ích mẫu thảo, sung úy, chói đèn là một loại thảo mộc trong họ bạc hà. Nó có nguồn gốc từ trung tâm Á-Âu nhưng đã lan sang Bắc Mỹ, vừa là cây trồng trong vườn vừa là cỏ dại xâm lấn. Trong y học thảo dược, lá và hoa của nó được sử dụng. Motherwort cũng có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống.

Ngoài việc là một nguồn cung cấp các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm, cây ích mẫu còn chứa leonurine, một hợp chất được tìm thấy để thúc đẩy sự thư giãn của các thành mạch máu trong các nghiên cứu sơ bộ.

Nó cũng đã được chứng minh là có tác dụng khuyến khích các cơn co thắt tử cung, hỗ trợ cho việc sử dụng truyền thống của nó trong quá trình sinh nở và là chất thúc đẩy kinh nguyệt.

Mặc dù cây ích mẫu từ lâu đã được sử dụng trong một số hệ thống y học cổ truyền (bao gồm cả y học cổ truyền Trung Quốc), một số nghiên cứu khoa học đã thử nghiệm tác dụng đối với sức khỏe của loại thảo mộc này.

Cây ích mẫu là cây thảo sống hàng năm, có độ cao từ 0,5-1m.

Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu chính:

1.1 Sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy cây ích mẫu có thể có khả năng bảo vệ tim. Ví dụ, nó đã được chứng minh là giúp thư giãn các tế bào tim và giúp ngăn ngừa các cục máu đông gây ra các cơn đau tim.

Một nghiên cứu từ năm 2012 sử dụng tế bào chuột cho thấy leonurine hoạt động như một loại thuốc chẹn kênh canxi rất yếu, một loại thuốc giúp hạ huyết áp. Một nghiên cứu khác sử dụng các chế phẩm tế bào từ năm 2014 cho thấy các chất chống oxy hóa trong cây có thể giúp bảo vệ tim khỏi bị hư hại.

Ủy ban E của Đức, cơ quan đối tác của nước này với Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), đã cho phép dùng ngải cứu để điều trị chứng tim đập nhanh do lo âu hoặc các rối loạn thần kinh khác, cũng như là một phần trong kế hoạch điều trị tổng thể cho tuyến giáp hoạt động quá mức – một tình trạng cũng gây ra nhịp tim không đều.

1.2 Sự lo lắng

Cho đến nay, một số nghiên cứu khoa học đã xem xét liệu cây ích mẫu có thể giúp những người mắc chứng lo âu hay không. Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Phytotherapy Research vào năm 2011 bao gồm 50 người bị huyết áp cao và các vấn đề tâm lý liên quan (chẳng hạn như lo lắng).

Sau 28 ngày điều trị bằng cây ích mẫu, 32% người tham gia cho thấy sự cải thiện đáng kể các triệu chứng lo âu và trầm cảm, trong khi 48% người tham gia cho thấy sự cải thiện vừa phải. Cũng có một sự cải thiện về huyết áp.

»»» Xem thêm: Cây kế sữa và những công dụng tuyệt vời cần biết!

2. Lựa chọn và sử dụng cây ích mẫu

Không giống như nhiều loại thảo mộc khác trong họ bạc hà, ích mẫu không có mùi hay vị ngon và được phân loại là một loại thảo mộc có vị đắng. Tuy nhiên, một số tiêu thụ nó ở dạng trà, đôi khi thêm hương liệu như đường, mật ong hoặc chanh để che giấu mùi vị khó chịu của nó.

Một loại trà có thể được chuẩn bị bằng cách ngâm một đến hai thìa cà phê thảo mộc khô vào một cốc nước sôi. Ngâm trong 10 phút. Ba tách trà có thể được tiêu thụ hàng ngày.

Chiết xuất thảo dược dạng lỏng đậm đặc, có thể uống một nửa đến 3/4 thìa cà phê 3 lần/ngày.

Nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên, hiệu thuốc và cửa hàng chuyên về thực phẩm chức năng bán các sản phẩm ích mẫu này, cũng như viên nang và viên nén. Bạn cũng có thể mua các chất bổ sung của cây ích mẫu trực tuyến.

Ích mẫu có tác dụng hạ huyết áp, nhất là đối với thời kỳ đầu của bệnh.

3. Tác dụng phụ có thể xảy ra

Motherwort có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:

– Bệnh tiêu chảy
– Buồn ngủ
– An thần
– Thay đổi nhịp tim
– Huyết áp thấp
– Chảy máu tử cung và co thắt

Ngoài ra, khi thoa lên da, ích mẫu có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và tăng khả năng bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Vì rất ít nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng đối với sức khỏe của cây ích mẫu ở người nên vẫn chưa biết liệu loại thảo dược này có an toàn khi sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên hay nó có thể tương tác với thuốc hoặc các chất bổ sung khác như thế nào.

»»» Xem thêm: Cỏ đuôi ngựa Horsetail: Lợi ích và lưu ý khi sử dụng

4. Chống chỉ định với cây ích mẫu

Vì cây ích mẫu ảnh hưởng đến nhịp tim, nên không nên dùng nó cùng với các loại thuốc khác mà không thảo luận trước với bác sĩ của bạn.

Trong số những người không nên dùng ích mẫu:

– Những người bị rối loạn chảy máu hoặc những người dùng thuốc làm loãng máu như Coumadin (warfarin), do hoạt động chống tiểu cầu của cây ích mẫu

– Những người dùng thuốc an thần

– Những người dự định trải qua phẫu thuật (tránh dùng nó trong vòng 2 tuần sau khi làm thủ thuật)

– Những người bị huyết áp thấp

– Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, do tác dụng của thảo mộc đối với tử cung

Cũng cần lưu ý rằng việc sử dụng ích mẫu thay cho chăm sóc tiêu chuẩn trong điều trị bệnh tim (hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác) có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Cũng nên nhớ rằng các chất bổ sung chế độ ăn uống chưa được kiểm tra về độ an toàn và phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho từng loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác, chẳng hạn như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người mắc bệnh hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.

Tuấn Khang, benhdotquy.net