Liệu pháp tâm lý mới giúp giảm lo lắng, trầm cảm ở bệnh nhân tim

Nghiên cứu mới cho thấy, liệu pháp tâm lý mới giúp giảm lo lắng, trầm cảm ở bệnh nhân tim.

Nghiên cứu được công bố tạp chí Circulation của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy 1 trong 3 người tham gia liệu pháp siêu nhận thức trong quá trình phục hồi chức năng tim đã giảm đáng kể các triệu chứng của họ so với những người không được điều trị.

Khoảng một phần ba số người bị bệnh tim bị lo lắng và trầm cảm, có liên quan đến sự tiến triển của bệnh tim và các biến chứng liên quan đến tim khác. Các nghiên cứu cho thấy những người có sức khỏe tâm thần kém sau các vấn đề về tim sẽ khó phục hồi hơn và chất lượng cuộc sống kém hơn những người không mắc bệnh.

Tác giả chính của nghiên cứu Adrian Wells, giáo sư tâm thần học lâm sàng và thực nghiệm tại Đại học Manchester, Anh, cho biết: “Điều này có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với cuộc sống và sức khỏe của bệnh nhân về lâu dài.” Wells là người khởi xướng và phát triển Viện MCT, nhằm mục đích giảm lo lắng và trầm cảm bằng cách giúp mọi người điều chỉnh các quá trình suy nghĩ vô ích về lo lắng và suy ngẫm.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy liệu pháp hành vi nhận thức, một loại liệu pháp tâm lý truyền thống hơn, cũng có thể làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm cho những người bị bệnh tim. Liệu pháp hành vi nhận thức giúp mọi người thách thức nội dung của những suy nghĩ tiêu cực của họ, trong khi liệu pháp siêu nhận thức giúp họ giảm lượng thời gian họ dành cho suy nghĩ tiêu cực, Wells nói.

Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã so sánh các triệu chứng lo âu và trầm cảm giữa hai nhóm bệnh nhân tim đăng ký vào các chương trình phục hồi chức năng tim tại năm bệnh viện ở Anh. Cả hai nhóm đều nhận được các dịch vụ phục hồi chức năng tim định kỳ bao gồm tập thể dục, giáo dục sức khỏe và quản lý căng thẳng. Nhưng một nhóm cũng nhận được sáu phiên trị liệu siêu nhận thức nhóm. Cả hai nhóm đều được theo dõi trong một năm.

Sau bốn tháng, những người được sử dụng liệu pháp siêu nhận thức đạt được điểm số trầm cảm và lo lắng thấp hơn đáng kể so với những người không được điều trị. Sự cải thiện về chứng lo âu và trầm cảm được duy trì trong tối đa một năm.

Wells cho biết anh rất ngạc nhiên khi thấy kết quả khả quan như vậy vì liệu pháp này không được thực hiện bởi các nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp. Các nhóm liệu pháp siêu nhận thức được điều hành bởi các nhân viên phục hồi chức năng tim, những người đã được đào tạo để cung cấp liệu pháp siêu nhận thức trong một hội thảo kéo dài hai ngày, sau đó là thực hành có giám sát trong một nhóm thí điểm.

Nghiên cứu này cho thấy liệu pháp siêu nhận thức có thể là một phương pháp điều trị thay thế đầy hứa hẹn cho liệu pháp hành vi nhận thức, Tiến sĩ Christopher Celano, phó giám đốc chương trình nghiên cứu tâm thần học tim tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston, cho biết.

“Mặc dù nghiên cứu để xác nhận những phát hiện này là cần thiết, nhưng kết quả của nghiên cứu này khá hứa hẹn, vì tác dụng của liệu pháp siêu nhận thức tương đương hoặc lớn hơn những gì đã thấy với liệu pháp hành vi nhận thức trong dân số này. Hơn nữa, những cải thiện về trầm cảm và lo lắng được duy trì sau một năm.” Celano, cũng là một trợ lý giáo sư về tâm thần học tại Trường Y Harvard, cho biết liệu pháp siêu nhận thức có thể có những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tâm thần. Anh ta không tham gia vào nghiên cứu.

Celano cho biết, điều quan trọng về kết quả nghiên cứu là họ cho thấy liệu pháp tâm lý có thể đóng một vai trò quan trọng đối với những người hồi phục sau cơn đau tim và các vấn đề liên quan đến tim khác.

Ông nói: “Trầm cảm và lo lắng có thể khiến những người mắc bệnh tim rất khó tham gia vào các hoạt động nâng cao sức khỏe tim mạch, như hoạt động thể chất hoặc chế độ ăn uống lành mạnh. Trong khi phục hồi chức năng tim giúp mọi người cải thiện các hành vi lối sống, việc thêm một thành phần sức khỏe tâm thần sẽ có một cái nhìn toàn diện hơn về sự phục hồi.”

Celano nói: “Vì sức khỏe tinh thần và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, tôi sẽ không ngạc nhiên nếu việc cải thiện sức khỏe tâm thần cũng dẫn đến những lợi ích về tim mạch”.

Thi Nguyên, theo Heart