Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ khi ngủ?

Thói quen xấu trước khi ngủ sẽ khiến chúng ta dễ bị đột quỵ.

ThS.BS Bùi Diễm Khuê – Phó chủ tịch Chi hội bệnh lý mất ngủ Việt Nam trả lời: Chào bạn, Những nguyên nhân ảnh hưởng đến mạch máu, não bộ của chúng ta đều là nguy cơ của đột quỵ khi ngủ. Thói quen xấu như uống rượu bia trước khi ngủ. Một số người nghĩ rằng uống rượu bia sẽ giúp mình ngủ ngon hơn, nhưng nó chỉ giúp mình ngủ dễ hơn, ngược lại sẽ khiến giấc ngủ không sâu. Nếu sử dụng rượu bia trong thời gian dài nó còn dẫn đến các bệnh lý về gan, mật. Người có thói quen ăn khuya, đặc biệt là thức ăn nhiều dầu mỡ, chất ngọt là nguy cơ gây rối loạn mỡ máu. Chúng ta có thể hình dung mỡ bên trong ống nước, sẽ thấy nó đọng lại bên trong ống nước. Trên mạch máu cũng vậy, khi lớp mỡ dày lên và việc điều trị mỡ máu không được ổn định sẽ gây tắc mạch máu. Đó là nguy cơ tắc mạch hay nhồi máu não. Yếu tố khác là tăng áp lực bên trong mạch máu khiến mạch máu bị vỡ ra, ví dụ như tăng huyết áp điều trị không ổn định hay uống thuốc thấy ổn và không uống nữa. Những bệnh lý mãn tính như cao huyết áp, mỡ máu điều trị không ổn định hay tối ưu, không dùng thuốc điều đặn cũng dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Một số vấn đề về mặt tinh thần như căng thẳng, stress, lo âu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng chuyển hóa trong cơ thể. Mặc dù nó âm thầm nhưng lại gây ảnh hưởng cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Thân mến!