Nguyên nhân nào gây ra tình trạng tê tay chân khi ngủ, ngồi lâu bị mỏi đùi tê vai?

Chào BS,
Em bị tê chân tay, đêm đang ngủ tỉnh dậy giữa đêm thì thấy tay hoặc chân vai bị tê, có khi tê nửa người ạ, đau thắt lưng và khi ngồi lâu thì đùi mỏi và 1 bên vai đau như kim châm, như vậy em đang bị sao ạ?
( Minh Phạm – Sóc Trăng)

25-06-2024 11:50
Theo dõi trên |

Ảnh minh họa.

Chào bạn,

Triệu chứng tê chân tay khi ngủ và mỏi đùi, tê vai khi ngồi lâu thường gặp nhất là do chèn ép thần kinh mạch máu (vị trí chèn ép có thể ở cột sống cổ và cột sống thắt lưng), có thể do thiếu vitamin nhóm B và khoáng chất (magie, kali, canxi), do căng mỏi cơ quá mức…

Nếu như bạn trẻ, khỏe, không có bệnh lý gì trước đây, không hút thuốc lá hay nghiện rượu thì khả năng là do nguyên nhân lành tính nhiều hơn. Bạn nên giữ ấm cơ thể, xoa bóp cổ vai gáy cánh tay để mạch máu được lưu thông, điều chỉnh lại tư thế khi làm việc, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc lá, ngủ nên nằm nghiêng về bên không bị tê và trên mặt phẳng chắc không lún, gối cao vừa phải, có thể uống thêm vitamin và khoáng chất đánh giá hiệu quả.

Nếu sau 2 tuần, triệu chứng vẫn không hết hay xuất hiện thêm những dấu hiệu bất thường gì khác (giảm cảm giác, đau khớp…) thì cần khám chuyên khoa nội thần kinh để bác sĩ kiểm tra tổng quát lại cho bạn, bạn nhé.

Thân mến!

BS.CK1 Cao Thi Lan Hương – Bệnh viện Trưng Vương

  • Từ khóa:

Đặt câu hỏi tư vấn

Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì về bệnh đột quỵ, hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi dưới đây:
Bệnh viện Đa khoa Châu Đốc ba quý liên tiếp năm 2025 đạt chứng nhận Kim Cương về điều trị đột quỵ

Bệnh viện Đa khoa Châu Đốc ba quý liên tiếp năm 2025 đạt chứng nhận Kim Cương về điều trị đột quỵ

Trong quý III/2025, Bệnh viện Đa khoa Châu Đốc tiếp tục được công nhận đạt chuẩn Kim Cương trong điều trị đột quỵ theo hệ thống đánh giá của World Stroke Organization (WSO). Đây là lần thứ ba liên tiếp trong năm 2025 (quý I, quý II và quý III) bệnh viện giữ vững chứng nhận ở mức cao nhất này, cho thấy năng lực cấp cứu, điều trị và phục hồi chức năng đột quỵ đã được duy trì ổn định theo chuẩn quốc tế.

Multimedia

Theo dõi trên:

Video

Hướng dẫn kỹ năng “Ép tim – thổi ngạt” để cứu người

Thời gian gần đây, các ca ngưng tim, ngưng thở xảy ra nhiều hơn, trong đó không ít trường hợp diễn ra ngay tại nhà hoặc nơi công cộng trước khi kịp tiếp cận y tế. Ít ai biết rằng vài phút đầu tiên chính là “thời gian vàng” quyết định sự sống còn. Video dưới đây hướng dẫn quy trình ép tim, thổi ngạt theo chuẩn lâm sàng, giúp mỗi người biết cách xử trí đúng khi khẩn cấp xảy ra, bảo vệ chính mình và hỗ trợ người xung quanh.

Chăm sóc đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Tầm soát đột quỵ