Người trung niên, cao tuổi nên ăn thường xuyên 6 loại thực phẩm sau để duy trì sức khỏe
Theo tuổi tác, các chức năng của cơ thể như tiêu hóa, tim mạch,… suy giảm dần, do đó cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho người trung niên và cao tuổi để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, nâng cao khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi.
28-11-2023 18:17
- Từ khóa: