Người trung niên, cao tuổi cần tránh 4 kiểu tập luyện dễ gây hại đến sức khỏe
Nhiều người coi tập thể dục là biện pháp để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Do đó, họ luôn cố gắng dành thật nhiều thời gian để tập luyện để giữ dáng và có thể chất tốt hơn. Nhưng nếu việc tập luyện vượt quá giới hạn tối đa mà cơ thể có thể chịu đựng thì tác hại khôn lường. Trong đó, leo cầu thang, tập thể dục khi bị ốm, liên tục xoay vai… là những hình thức tập luyện có hại cho người trung niên và cao tuổi.
03-05-2024 18:39
Ngừa đau tim, đột quỵ qua cách vận động đơn giản hàng ngày
Theo một nghiên cứu mới đây được trình bày tại ESC Tim mạch dự phòng 2024 – một hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) – leo cầu thang có liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa nhồi máu cơ tim (đau tim), suy tim, đột quỵ tốt đến không ngờ.
02-05-2024 18:45
Đột quỵ và say nắng: Làm thế nào để nhận diện?
Nhiệt độ tăng cao là yếu tố nguy cơ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người già và trẻ em – đối tượng dễ bị tổn thương vì cơ thể thích nghi với nhiệt chậm hơn những người khác. Để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra, cần chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe phù hợp, đặc biệt phải biết phân biệt giữa say nắng với đột quỵ để có biện pháp xử lý kịp thời.
01-05-2024 18:25
Cảnh báo nguy cơ tử vong do nắng nóng đỉnh điểm trên cả nước
Bộ Y tế khuyến cáo cần “hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy” để phòng một số ảnh hưởng tiêu cực của nắng nóng.
30-04-2024 14:38
Sáng ngủ dậy bị tê bì chân tay, có nguy hiểm không?
Tê bì chân tay khi ngủ là hiện tượng tương đối phổ biến, có thể xuất phát từ các nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý rất đa dạng. Vì vậy nếu gặp phải tình trạng này, người bệnh không nên xem nhẹ mà cần theo dõi triệu chứng.
30-04-2024 08:31
“Giờ vàng” tập thể dục cho người béo phì
Vận động là yếu tố quan trọng cho người béo phì lấy lại vóc dáng, phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, thời điểm tập luyện tốt nhất trong ngày cũng là yếu tố cần nắm nhằm mạng lại hiệu quả luyện tập tối ưu. Vậy, đâu là “thời điểm vàng” cho người thừa cân, béo phì luyện tập?
28-04-2024 06:30
Thức khuya, ăn uống kém lành mạnh, ít vận động… dễ dẫn đến đột quỵ
Có rất nhiều yếu tố có thể dẫn đến đột quỵ, phần lớn là do các thói quen xấu hàng ngày mà nhiều người mắc phải.
26-04-2024 18:28
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Mắc hội chứng chuyển hóa, nguy cơ đột quỵ và đột tử tăng cao
Mắc hội chứng chuyển hóa có thể khiến nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nguy hiểm như đột quỵ hay đột tử tăng lên đáng kể. Các chuyên gia cảnh báo tình trạng này tuy tiến triển âm thầm nhưng lại là nền tảng thúc đẩy xơ vữa động mạch, làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
