Cắt giảm muối thế nào mà vẫn giữ trọn hương vị?

Việc ăn mặn không chỉ là sở thích mà còn là thói quen khó bỏ của nhiều người, tiềm ẩn nguy cơ cao với tim mạch và đột quỵ. Tuy nhiên, giảm muối không đồng nghĩa với việc phải “ăn nhạt nhẽo” nếu bạn biết cách điều chỉnh hợp lý trong chế biến và khẩu phần hằng ngày.

30-03-2026 13:11
Theo dõi trên |

  • Từ khóa:
Tại sao nắng nóng dễ gây đột quỵ?

Tại sao nắng nóng dễ gây đột quỵ?

Những ngày nắng nóng gay gắt, số ca nhập viện vì say nắng, kiệt sức và đột quỵ thường có xu hướng gia tăng. Không ít trường hợp đang làm việc ngoài trời, tập thể dục hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức thì đột ngột chóng mặt, ngất xỉu, méo miệng, yếu liệt tay chân. Điều này khiến nhiều người thắc mắc: vì sao nhiệt độ cao lại làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Chăm sóc đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Tầm soát đột quỵ