Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến tim và thận như thế nào?

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của tim và thận (Ảnh minh hoạ)

Bệnh tiểu đường, cụ thể là bệnh tiểu đường loại 2, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim và thận. Bởi bệnh tiểu đường làm tăng mức độ glucose trong máu (lượng đường trong máu) nên nếu không được kiểm soát tốt, lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu. Cụ thể,

• • Đối với thận: Thận lọc chất thải và chất lỏng thừa từ máu của bạn thông qua một loạt các mạch máu nhỏ. Lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu này. Theo thời gian, điều này có thể khiến thận của bạn không thể lọc máu tốt như bình thường, dẫn đến bệnh thận mãn tính. Cứ 3 người lớn thì có 1 người bị bệnh thận.
  • Đối với tim: Lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu cung cấp oxy cho tim và não của bạn. Điều này có thể khiến chúng bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi so với người không bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, khi thận của bạn không hoạt động tốt, nó có thể gây thêm căng thẳng cho tim của bạn, dẫn đến sự phát triển của bệnh tim và/hoặc huyết áp cao. Bệnh tim rất phổ biến ở những người bị bệnh thận mãn tính.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận và/hoặc bệnh tim, đây là một số mẹo để giữ sức khỏe tốt hơn:

• • • Giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức khỏe mạnh
    • Kiểm soát huyết áp và cholesterol của bạn
    • Thực hiện theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh, cân bằng
    • Tập thể dục thường xuyên, đặt mục tiêu ít nhất 150 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi tuần
    • Uống thuốc theo quy định
    • Giảm cân nếu bạn cần
    • Từ bỏ hút thuốc
    • Đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi bệnh tiểu đường, cũng như sức khỏe tim mạch và thận của bạn

Ngoài ảnh hưởng đến tim và thận của bạn, bệnh tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của sức khỏe, bao gồm mắt, bàn chân và dây thần kinh của bạn. Điều này cũng liên quan đến ảnh hưởng của bệnh tiểu đường trên các mạch máu. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể làm hỏng các mạch máu trong mắt, có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực hoặc mù lòa. Nó cũng có thể làm tổn thương các dây thần kinh và hạn chế lưu thông đến chân của bạn, khiến các vết loét hoặc nhiễm trùng khó lành hơn.

Anh Thi, theo batonrougeclinic.com