Ai có thể tái phát đột quỵ và cách phòng ngừa?

Đột quỵ vẫn có khả năng xảy ra lần 2 và nhiều lần sau đó nếu chúng ta không biết chăm sóc cơ thể một cách đúng đắn và khoa học. Vậy nên phòng tránh tái phát đột quỵ bằng cách nào?

07-12-2021 10:48
Theo dõi trên |

I. Vì sao đột quỵ tái phát?

Đột quỵ là bệnh điều trị được nhưng không phải bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, nếu chủ quan, lơ là trong việc điều trị và phòng ngừa thì đột quỵ chắc chắn sẽ quay lại tìm bạn 1 lần nữa.

Nguyên nhân tái phát đột quỵ được do là do chính những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, cụ thể:

Với bệnh nhân đột quỵ xuất huyết não, sau khi được cứu sống nếu không điều trị tiếp tục, không kiểm soát bệnh lý nền (đường huyết, huyết áp) tốt, hoặc vẫn hút thuốc lá thì nguy cơ tái phát đột quỵ càng dễ dàng và sẽ diễn tiến nặng hơn. Bởi lần đâu tiên bạn có thể bị tổn thương 100 dây thần kinh, nhưng đến lần thứ 2 con số đó sẽ tăng lên gấp đôi, và dẫn đến khả năng tử vong cao.

Với bệnh nhân đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu lớn, sau khi được tái thông mà không dự phòng tái phát, chẳng hạn như phụ nữ vẫn uống thuốc ngừa thai nhiều hoặc thay đổi liệu trình không phù hợp sẽ dễ hình thành cục máu đông và gây đột quỵ.

Hay ở bệnh nhân đột quỵ do bệnh tim, sau đột quỵ lần 1 nếu không phối hợp với bác sĩ Tim mạch để tầm soát, điều trị và phòng ngừa thì đột quỵ có thể xảy ra lần nữa.

II. Dấu hiệu nhận diện đột quỵ tái phát

Đột quỵ để lại nhiều di chứng với mức độ khác nhau. Nếu bị nhẹ thì người bệnh vẫn có cảm giác, có thể tập tễnh đi lại… nhưng nặng sẽ hôn mê, rối loạn ý thức, để lại di chứng tàn tật nặng nề.

Do đó, trường hợp nhẹ vẫn có thể phân biệt dấu hiệu tái phát đột quỵ. Ví dụ: tay chân của người bệnh hiện đã yếu liệt, nếu đột quỵ tái phát sẽ thấy tình trạng này nặng hơn, hoặc đang tập nói và có tiến triển tốt nhưng đột nhiên nói ngọng…

Nhưng đối với người đột quỵ nặng, rối loạn nhận thức thì rất khó phân biệt dấu hiệu tái phát đột quỵ, khi đó gia đình phải quan sát kỹ hơn. Chẳng hạn, người bệnh đang điều trị, tập luyện nhẹ nhàng với sự hỗ trợ của gia đình thì đột nhiên không nói được, đau đầu quá mức, chân tay yếu nặng hơn.

III. Ai dễ tái phát đột quỵ?

Dưới đây là những đối tượng có nguy cơ tái phát đột quỵ:

– Người đã từng bị đột quỵ lần 1

– Người bị bệnh rung nhĩ (rối loạn nhịp tim)

– Cao huyết áp

– Tiểu đường

– Cholesterol cao

– Khuyết tật van tim

– Bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh đa hồng cầu

– Có các yếu tố nguy cơ như: hút thuốc lá, uống rượu bia, không kiểm soát cân nặng ở những người thừa cân, béo phì; không tập thể dục một cách thường xuyên và không tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

IV. Làm sao phòng tái phát đột quỵ?

Để phòng ngừa đột quỵ tái phát bạn cần thực hiện tốt các biện pháp sau đây:

1. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ

Để phòng ngừa tái phát đột quỵ, bạn nên kiểm soát và điều trị các yếu tố nguy cơ như:

– Tăng huyết áp

– Bệnh tim

– Đái tháo đường

– Rối loạn chuyển hóa lipid máu

– Cholesterol trong máu cao

– Hẹp động mạch chủ

– Ngưng thở khi ngủ

2. Tuân thủ điều trị

Bạn nên tái khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng để tầm soát bệnh và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Vì việc không dùng thuốc theo hướng dẫn sẽ khiến bạn có nguy cơ bị đột quỵ tái phát cao hơn nhiều.

3. Thay đổi chế độ ăn uống, lối sống

Chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và giúp ngăn ngừa tái phát đột quỵ. Ngoài việc chọn nhiều trái cây và rau quả, thịt nạc, hải sản, sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ, bạn nên hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, muối, rượu và đường bổ sung.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế uống rượu bia, bỏ hút thuốc lá, tránh stress, sống lạc quan, vui vẻ.

4. Vận động

Đột quỵ có thể hạn chế khả năng vận động của bạn, nhưng nếu duy trì các hoạt động nhỏ cũng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và ngăn ngừa đột quỵ tái phát.

Bạn nên duy trì trọng lượng cơ thể tránh béo phì bằng cách tập thể dục đều đặn ngày 30-60 phút/ 5 ngày/ tuần.

Bình Phương – Theo Kênh AloBacsi.vn

Top những loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường

Top những loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường

Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường. Chúng cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng, chất xơ, các loại vitamin, khoáng chất, các hoạt chất hóa sinh,… và vô vàn lợi ích tuyệt vời khác.

Chăm sóc đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Tầm soát đột quỵ