Không triệu chứng vẫn tăng huyết áp: Hướng dẫn tự theo dõi tại nhà
Nhiều người lầm tưởng tăng huyết áp phải có triệu chứng đau đầu, chóng mặt, nhưng thực tế bệnh lại tiến triển hoàn toàn âm thầm. Hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết sớm nguy cơ và hướng dẫn đo huyết áp tại nhà đúng chuẩn để chủ động bảo vệ sức khỏe.

Mục lục
Không có triệu chứng vẫn có thể tăng huyết áp
Đo huyết áp định kỳ – việc nhỏ, giá trị lớn

Đo huyết áp tại nhà sao cho đúng?
Ai cần chú ý theo dõi huyết áp?
- Từ khóa:
- Đột quỵ
- Tăng huyết áp
Ngồi lâu, ít vận động: Mối nguy kép cho tim và đường huyết
Không chỉ người thừa cân, béo phì mới có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn đường huyết. Việc ngồi lâu, ít vận động trong thời gian dài cũng có thể âm thầm làm suy giảm sức khỏe chuyển hóa, tăng nguy cơ kháng insulin, tiểu đường type 2 và các bệnh lý tim mạch.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Còn 3–4,5 giờ đầu sau đột quỵ có nghĩa là chưa cần vội
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ cần đến bệnh viện trong vòng 3–4,5 giờ đầu nên chưa cần quá gấp gáp khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm nguy hiểm. Trong đột quỵ, mỗi phút trôi qua có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi. “Thời gian vàng” không phải là khoảng thời gian để chờ đợi, mà là khoảng thời gian quý giá để người bệnh được cấp cứu càng sớm càng tốt, giúp tăng cơ hội cứu não, giảm di chứng và nâng cao khả năng hồi phục.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết














">
">
"> 
