Cắt giảm muối thế nào mà vẫn giữ trọn hương vị?

Việc ăn mặn không chỉ là sở thích mà còn là thói quen khó bỏ của nhiều người, tiềm ẩn nguy cơ cao với tim mạch và đột quỵ. Tuy nhiên, giảm muối không đồng nghĩa với việc phải “ăn nhạt nhẽo” nếu bạn biết cách điều chỉnh hợp lý trong chế biến và khẩu phần hằng ngày.

30-03-2026 13:11
Theo dõi trên |

  • Từ khóa:
5 nghiên cứu mới về rung nhĩ, người trẻ và “tuổi mạch máu”

5 nghiên cứu mới về rung nhĩ, người trẻ và “tuổi mạch máu”

Hàng loạt nghiên cứu mới về tim mạch và đột quỵ vừa được công bố trên các tạp chí y khoa quốc tế ngày 24/9/2026, tập trung vào phòng ngừa đột quỵ ở người rung nhĩ, nguy cơ chảy máu sau đột quỵ ở người trẻ, “tuổi mạch máu” sinh học, ô nhiễm không khí và công nghệ theo dõi giấc ngủ.

Chăm sóc đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Tầm soát đột quỵ