Liệu pháp gương giúp phục hồi chức năng cánh tay sau đột quỵ

1. Phương pháp điều trị bằng gương hoạt động như thế nào?

Liệu pháp gương có thể giúp bệnh nhân đột quỵ khắc phục tình trạng tê liệt bàn tay và cánh tay

Liệu pháp gương sử dụng một chiếc gương trên mặt bàn để tạo ra sự phản chiếu của cánh tay hoặc bàn tay của bạn. Gương luôn được đặt trên mặt bị ảnh hưởng để mặt không bị ảnh hưởng nằm trong phản xạ. Sau đó, bệnh nhân sử dụng cánh tay không bị ảnh hưởng để thực hiện các động tác/ bài tập cánh tay khác nhau, đồng thời quan sát hình ảnh phản chiếu trong gương. Điều này đánh lừa não bộ nghĩ rằng bạn đang di chuyển cánh tay bị ảnh hưởng của mình, ngay cả khi bạn không di chuyển. Trong lịch sử, liệu pháp gương đã được sử dụng để giúp giảm đau chi giả (trường hợp người bị cụt tay cảm thấy đau ở chi bị cắt cụt của họ mà thực tế không phải ở đó). Liệu pháp gương giúp giảm cơn đau này (sau nhiều lần điều trị) bằng cách giúp não nhận biết và “cảm nhận” cánh tay. Kết quả là cơn đau giảm ít nhất trong vòng 3 tuần. Nhưng bằng cách nào? Câu trả lời nằm ở sự khác biệt giữa tế bào thần kinh vận động và tế bào thần kinh gương. Để cử động cánh tay của bạn, các tế bào thần kinh vận động sẽ kích hoạt trong não ra lệnh cho cánh tay của bạn cử động. Nhưng tế bào thần kinh gương thì khác. Chúng có thể kích hoạt khi một cá nhân biết hoặc nghe người khác thực hiện một hành động tương tự. Liệu pháp gương cung cấp phản hồi thị giác cần thiết để giúp phản xạ các tế bào thần kinh. Kết quả là, não của bạn nhận được phản hồi cần thiết để kích hoạt quá trình tua lại được gọi là sự dẻo dai thần kinh. »»» Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân đột quỵ khi trở về nhà

2. Sự dẻo dai thần kinh và liệu pháp gương

Sự dẻo dai thần kinh là khả năng tự tổ chức lại của não và đó là chìa khóa để hồi phục sau đột quỵ. Trong suốt cuộc đời, bộ não cố gắng trở nên hiệu quả bằng cách tạo ra và củng cố các con đường khác nhau. Khi các con đường trở nên mạnh mẽ hơn, việc hoàn thành nhiệm vụ đó trở nên dễ dàng hơn hoặc mang tính chất thứ hai hơn. Sau một cơn đột quỵ, một số đường dẫn truyền này bị hư hỏng. Mặc dù bạn không thể hồi sinh các mô não bị tổn thương, nhưng tính linh hoạt thần kinh cho phép các bộ phận khỏe mạnh của não tiếp nhận chức năng đã mất. Ví dụ, khi não gặp khó khăn trong việc gửi tín hiệu đến cánh tay hoặc bàn tay sau đột quỵ, sự dẻo dai thần kinh cho phép các vùng não mới đảm nhận chức năng này. Sự dẻo dai thần kinh được kích hoạt bởi kích thích lặp đi lặp lại. Ví dụ, khi bạn thực hành lặp đi lặp lại các bài tập trị liệu tay, nó sẽ giúp não bộ tự phục hồi và củng cố các con đường kiểm soát chức năng tay.

3. Lợi ích của liệu pháp gương

Liệu pháp gương cũng có lợi ích đối với cả chi dưới

Dưới đây là một số lợi ích của liệu pháp gương đối với bệnh nhân đột quỵ: – Tình trạng tê liệt bàn tay hoặc cánh tay có thể cải thiện. Ứng dụng phổ biến nhất cho liệu pháp gương là cải thiện chức năng chi trên. Và trên hết – bệnh nhân không cần bất kỳ cử động nào từ trước để được hưởng lợi từ liệu pháp này. – Các hoạt động sinh hoạt hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Hầu hết các nhà trị liệu đều cố gắng giúp bệnh nhân hoàn thành tốt hơn các công việc tự chăm sóc như Hoạt động Sống hàng ngày (ADL). Những lợi ích đạt được trong quá trình điều trị bằng gương được tìm thấy để chuyển thành ADL và cải thiện khả năng tự chăm sóc của bệnh nhân. – Cải thiện chức năng chân. Mặc dù liệu pháp gương thường được sử dụng cho các chi trên, nó cũng có thể được sử dụng để cải thiện chức năng của chân. Nhưng bạn sẽ chỉ cần một chiếc gương lớn hơn. – Hemineglect có thể cải thiện. Một số người tin rằng liệu pháp gương có thể giúp cải thiện hội chứng thờ ơ nửa người (hemineglect) trong không gian thị giác, hoặc hiện tượng tụ máu ở bệnh nhân đột quỵ. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng lâm sàng cho điều này. – Giảm đau sau đột quỵ. Một nghiên cứu cho thấy liệu pháp gương giúp cải thiện cơn đau sau đột quỵ ở bệnh nhân 5 năm sau đột quỵ đồi thị. Mặc dù nghiên cứu này còn nhỏ và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa, nhưng điều này mang lại hy vọng về tình trạng các lựa chọn điều trị bị hạn chế. – Rủi ro thấp. Liệu pháp soi gương được coi là rất an toàn và giá cả phải chăng, vì nó chỉ đơn giản bao gồm một chiếc gương trên mặt bàn và các bài tập nhẹ nhàng. Với tất cả những lợi ích trên, không có gì lạ khi liệu pháp gương đang nhanh chóng trở nên phổ biến tại các phòng khám đột quỵ. Một trong những đặc quyền tốt nhất là bạn có thể thực hiện liệu pháp soi gương có hoặc không có sự trợ giúp của chuyên gia trị liệu. Mặc dù tốt nhất bạn nên bắt đầu cùng với một chuyên gia trị liệu, nhưng liệu pháp soi gương vẫn an toàn nếu bạn tự thực hiện tại nhà. »»» Xem thêm: Các biện pháp giúp bạn tự chăm sóc bản thân sau đột quỵ

4. Làm thế nào để thực hiện liệu pháp gương?

Thực hành các bài tập trị liệu bằng gương một cách nhất quán sẽ giúp não bộ tự phục hồi và lý tưởng nhất là cải thiện chức năng bàn tay.

Dưới đây là các bước để thực hiện liệu pháp soi gương: – Đặt một chiếc gương trên mặt bàn lên cánh tay và bàn tay bị ảnh hưởng của bạn, với cánh tay không bị ảnh hưởng đặt trên bàn bên cạnh gương để nó có thể nhìn thấy hoàn toàn trong hình phản chiếu. – Hãy dành một vài phút để quan sát sự phản chiếu và bắt đầu với ảo ảnh quang học. – Có thể hữu ích nếu coi gương như một cửa sổ, thay vì một vật phản chiếu. Điều này có thể giúp “đánh lừa” thêm bộ não của bạn nghĩ rằng bạn đang nhìn thấy mặt bị ảnh hưởng của mình (mặc dù nó bị che phủ bởi sự phản chiếu của mặt không bị ảnh hưởng của bạn). – Sau đó, thực hành các bài tập trị liệu tay đơn giản với bàn tay không bị ảnh hưởng của bạn. Một số ví dụ bao gồm chạm ngón tay cái vào đầu ngón tay, nắm đấm rồi mở bàn tay hoặc xoay lòng bàn tay lên xuống. – Hoàn thành các bài tập này trong ít nhất 10 phút, làm theo cách của bạn lên đến các phiên kéo dài nửa giờ. Luôn để mắt đến hình ảnh phản chiếu trong gương. Điều quan trọng là phải có chiến lược và lặp đi lặp lại các bài tập trị liệu bằng gương của bạn. Việc lắc lư bàn tay của bạn một cách ngẫu nhiên có thể mang lại lợi ích nhỏ, nhưng kết quả tốt nhất sẽ đến nếu bạn thực hành lặp đi lặp lại các bài tập tay cụ thể. Sự dẻo dai thần kinh được kích hoạt bằng cách lặp lại. Bạn càng thực hành nhiều bài tập trị liệu bằng gương, bộ não của bạn sẽ càng tự phục hồi. Nhìn chung, liệu pháp gương là một phương pháp phục hồi chức năng đột quỵ đầy hứa hẹn cho bệnh nhân đột quỵ – đặc biệt là những người bị liệt tay hoặc cánh tay. Nó hoạt động bằng cách “đánh lừa” não bộ nghĩ rằng bạn đang di chuyển mặt bị ảnh hưởng của mình, mặc dù đó chỉ là sự phản chiếu. Điều này kích hoạt các tế bào thần kinh phản chiếu trong não kích hoạt, giúp cải thiện khả năng phục hồi vận động sau đột quỵ. Cố gắng làm việc với chuyên gia trị liệu ít nhất một buổi để làm quen với liệu pháp này trước khi bạn thử áp dụng tại nhà. Sau đó, hãy thử thực hiện mỗi ngày ít nhất 10 phút. Sự nhất quán và lặp đi lặp lại là chìa khóa để kích hoạt sự dẻo dai thần kinh sau đột quỵ. Chúc bạn may mắn!

Thiên An, benhdotquy.net