Tập vật lý trị liệu giúp phòng ngừa đột quỵ tái phát

1. Tỷ lệ tái phát sau đột quỵ

Sau một cơn đột quỵ, tỷ lệ tái phát của bệnh nhân có cao hay không? Nó sẽ rơi vào giai đoạn nào? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Sau khi bị đột quỵ, bệnh nhân vẫn có khả năng tái phát lại. Sau 5 năm, có đến 25% bệnh nhân đột quỵ tái phát, đặc biệt tỷ lệ tái phát cao nhất xảy ra trong 3 tháng đầu. Theo thống kê, trong tuần đầu có khoảng 8% bệnh nhân đột quỵ bị tái phát, trong tháng đầu là 12% và tháng thứ 3 là 18%. Do đó, nếu đã bị lần 1, chúng ta phải hết sức cẩn thận và phòng ngừa. >>> Xem thêm: Ai có thể tái phát đột quỵ và cách phòng ngừa?

2. Nguyên nhân gây tái phát đột quỵ

Vì sao bệnh nhân sau đột quỵ lại tái phát đột quỵ lần 2? Nếu tái phát thì mức độ nguy hiểm sẽ ra sao? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Bản thân bệnh nhân bị đột quỵ đã có sẵn những yếu tố nguy cơ. Sau khi bị đột quỵ, những yếu tố nguy cơ đó chưa mất đi. Có hai nhóm yếu tố nguy cơ: một nhóm là điều trị được và nhóm còn lại là không thể điều trị. Đối với nhóm không thể điều trị như giới, tuổi. Những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi như béo phì, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tăng mỡ máu, hút thuốc. Sau khi bị đột quỵ, các bác sĩ sẽ cố giảm yếu tố nguy cơ. Người bệnh có thể tái phát đột quỵ nếu không tuân thủ việc điều trị để giảm yếu tố nguy cơ.

BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng – Nguyên trưởng khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Nhân dân 115.

3. Đột quỵ lần 2 nghiêm trọng như thế nào?

Lần thứ 2 bị đột quỵ, bệnh nhân có thể phục hồi được không, thưa bác sĩ? Hay sẽ gặp di chứng nào vĩnh viễn? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Đột quỵ lần 2 và 3 có thể xảy ra, thông thường đột quỵ lần sau sẽ gây bệnh nặng hơn và di chứng nghiêm trọng hơn lần đầu. Khi tập vật lý trị liệu, tôi vẫn thường khuyên bệnh nhân không bỏ theo dõi bệnh với các bác sĩ đã điều trị tim mạch, thần kin cho mình. Vì các bác sĩ sẽ sử dụng những phương pháp để giúp giảm nguy cơ tái đột quỵ. Phòng ngừa đột quỵ cho bệnh nhân luôn được đặt lên hàng đầu. Tập vật lý trị liệu cũng là cách giảm các yếu tố nguy cơ của đột quỵ.

4. Phòng ngừa đột quỵ tái phát ra sao?

Nhờ bác sĩ có thể cho biết, làm sao bệnh nhân có thể phòng ngừa đột quỵ tái phát lần 2? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Để ngăn ngừa đột quỵ tái phát, bệnh nhân cần tuân thủ điều trị của các bác sĩ. Một số bệnh nhân tuân thủ điều trị tốt nhưng vì một lý do gì đó như đi xa, du lịch, họ quên mang thuốc và nghĩ mình sẽ ổn, nhưng đột quỵ có thể xảy ra ngay giai đoạn này. Vì vậy, họ cần cố gắng không để xảy ra tình trạng như vậy. Nếu quên thuốc, chúng ta sẽ liên lạc trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn thuốc. Đa số bệnh nhân đột quỵ đều được tập luyện. Ngoài ra, các động tác tập luyện sẽ giúp mỡ máu được ổn định, giảm béo phì, ổn định lượng đường và huyết áp trong cơ thể, bệnh nhân ăn và ngủ tốt hơn. Đó là những điều bệnh nhân nên làm.

5. Nên tập vật lý trị liệu sau đột quỵ ở đâu?

Vật lý trị liệu giúp ích gì trong việc phòng tránh đột quỵ lần 2 cho các bệnh nhân ạ? Bệnh nhân nên tập vật lý trị liệu ở đâu? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Tập vật lý trị liệu nên đến trung tâm, bệnh viện để gặp các bác sĩ có chuyên môn nhằm tập luyện và hướng dẫn tập luyện đúng cách; đặc biệt là giai đoạn đầu. Sau đó, bệnh nhân có thời gian tự tập tại nhà và có sự trợ giúp của người thân thì kết quả mới đạt được như mong muốn. Nếu mong chờ vào bác sĩ hay kỹ thuật viên, họ có thể bị thiếu thời gian. Không phải chúng ta chỉ đến bệnh viện hay tập tại nhà, cần có sự động viên và chia sẻ của người thân.

BS Xuân Thắng và MC Thanh Ráp

6. Bài tập vật lý trị liệu phòng đột quỵ lần 2

Bệnh nhân muốn phòng tránh đột quỵ tái phát cần tập vật lý trị liệu như thế nào? Cụ thể gồm những bài tập gì? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Các bài tập không có gì khác biệt trong phòng ngừa tái phát. Các bài tập phục hồi và phòng ngừa di chứng liệt cần được duy trì. Nếu các di chứng về vận động vẫn còn, họ cần duy trì ở mức trên 3 giờ một ngày. Ngoài ra, nếu bệnh nhân có được vận động khác tốt hơn sẽ được bổ sung các phương pháp tập toàn diện cả 2 bên. Ví dụ như bệnh nhân đi lại được, chúng ta cho bệnh nhân đi lại nhiều hơn. Họ có thể đi bộ ra công viên. Ngoài ra, bệnh nhân có thể tập các động tác khác. Tùy vào khả năng và thể trạng của bệnh nhân, sẽ có thể lựa chọn bài tập hợp lý. Khi tập vận động, người bệnh cần tập vừa sức. Gắng sức sẽ trở nên bất lợi. >>> Xem thêm: Giải đáp thắc mắc về tập vật lý trị liệu sau đột quỵ

7. Nên tập vật lý trị liệu thế nào là đủ?

Bệnh nhân cần tập vậy lý trị liệu bao lâu 1 lần? Việc tập càng nhiều có phải càng tốt không? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Đa số trường hợp bệnh nhân tập không đủ. Tuy nhiên, tập nhiều lại tốt. Nhưng lưu ý đừng vận động quá sức cùng một lúc, mà hãy chia nhỏ thời gian vận động sẽ mang lại lợi ích cho người bệnh.

8. Tập vật lý trị liệu cho bệnh nhân đột quỵ tại nhà

Nhờ bác sĩ hướng dẫn một số bài tập vật lý trị liệu đơn giản tại nhà, để bệnh nhân kết hợp tập tại phòng khám, bệnh viện và tại nhà? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Nếu bệnh nhân còn di chứng vận động, họ cần tiếp tục vận động theo hướng dẫn của chuyên viên trị liệu, đặc biệt là vận động chủ động. Nếu vận động chủ động ở mức hạn chế, cần có sự trợ giúp để tăng sự hỗ trợ của các nhóm cơ có cơ lực. Đó là luyện tập theo chương trình phục hồi chức năng. Ngoài ra, khi bệnh nhân đã vận động trở lại thì không nhất thiết phải tập bài chuẩn. Nếu bệnh nhân có thể tập các bài thể thao khác, họ vẫn có thể tham gia bình thường. Bệnh nhân bị đột quỵ nên đi bộ vì có người thân giúp đỡ, đi kèm. Ngoài ra, nếu bệnh nhân được tư vấn trực tiếp họ có thể lựa phương pháp tập khác theo sở thích và sở trường của mình.

9. Tập vật lý trị liệu sau đột quỵ kéo dài bao lâu?

Vậy liệu có phải tập vật lý trị liệu suốt đời không? Hay đến một thời gian sức khỏe ổn định, bệnh nhân có thể thôi tập và không lo sợ đột quỵ tái phát? BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng trả lời: Tập vật lý trị liệu có thể thay đổi. Đối với một số bệnh nhân, chức năng gần như đã hoàn thiện, khoảng 10% bệnh nhân có thể trở về cuộc sống sinh hoạt bình thường, nhưng vẫn phải tiếp tục tập luyện cả đời. Nếu không vận động, sức khỏe sẽ kém đi. Trải nghiệm trên thực tế cho thấy bệnh nhân lớn tuổi phải nằm một chỗ không chịu vận động, sức khỏe họ sẽ giảm rất nhanh. Việc vận động cần phải được kéo dài suốt đời.

Trọng Dy (ghi), benhdotquy.net