Tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng giấc ngủ, làm sao khắc phục để tránh đột quỵ tái phát

Tôi năm nay 73 tuổi, tôi bị tiểu đêm nhiều đã 2 năm nay, một đêm 4-5 lần làm mất cả giấc ngủ. Tôi đã từng bị đột quỵ nên rất sợ tái phát, đặc biệt mùa đông tôi còn phải đóng bỉm vì sợ dậy nhiều lần. Thời điểm này dịch COVID-19 bùng phát mạnh nên tôi lại càng lo lắng cho sức khoẻ bản thân. Tôi có nhiều bệnh nền nên mong được tư vấn giúp tôi có cách nào cải thiện tiểu đêm an toàn, không phải dùng đến thuốc không? (Đỗ Minh Tấn)

06-01-2022 17:01