Người bệnh rung nhĩ liệu có thể chạy bộ?

Thời gian tập thể dục được khuyến cáo chung là 30 phút mỗi ngày và ít nhất là 5 ngày trong một tuần và duy trì sức khỏe của mình ở mức phù hợp. (Ảnh minh hoạ)

Chào bạn, Với người bệnh rung nhĩ nói riêng hay bệnh tim mạch nói chung, các biện pháp khuyến khích vẫn là tập thể dục. Tập thể dục có nguyên tắc chung là tập thể dục vừa sức và trải đều sẽ tốt cho sức khỏe hơn là tập các bài thể dục trong thời gian ngắn. Ví dụ như cử tạ sẽ không phù hợp đối với sức khỏe nói chung hay chạy nước rút sẽ không phù hợp với việc duy trì sức khỏe. Những bài tập nhẹ nhàng kéo dài sẽ tốt hơn các bài gắng sức cùng một lúc. Các bài tập phải vừa với sức và lứa tuổi của người bệnh. Nếu bệnh nhân rung nhĩ có biến chứng như suy tim, bệnh nhân sẽ có bài tập riêng được bác sĩ hướng dẫn cụ thể. Nếu bệnh nhân chỉ bị rung nhĩ và không có biến chứng, việc tập luyện thể dục vẫn còn phù hợp. Theo đó, bệnh nhân nên đi bộ, chạy bộ vừa với sức. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân rung nhĩ đang dùng thuốc kháng đông, một trong các nguy cơ bệnh nhân cần phải tránh là gây chấn thương, xây xát vì dễ bị bầm tím, chảy máu kéo dài. Thời gian tập thể dục được khuyến cáo chung là 30 phút mỗi ngày và ít nhất là 5 ngày trong một tuần và duy trì sức khỏe của mình ở mức phù hợp. Thân mến! Xem thêm >>> Người bệnh rung nhĩ liệu có thể dừng uống thuốc nếu đã điều trị triệt đốt thành công?