Liệu có cần nấu ăn riêng cho người bệnh tiểu đường?
Bố em bị tiểu đường loại 2, năm nay đã 65 tuổi. Vậy khi ăn với gia đình, em có cần nấu ăn riêng cho bố không ạ? (Như Hoa – Huế)
| 
Bệnh nhân đái tháo đường không cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng nào khác so với các thành viên trong gia đình.
ThS.BS Võ Tuấn Khoa trả lời:
Chào Như Hoa,
Bệnh nhân đái tháo đường không cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng nào khác so với các thành viên trong gia đình. Do đó, bố bạn cần được chọn thức ăn bồi dưỡng, lành mạnh giữ cho cơ thể được cân đối, kiểm soát cân nặng để giúp giữ đường huyết trong mức cho phép.
Bệnh nhân cần tuân thủ 4 quy tắc vàng trong chế độ dinh dưỡng:
- Người bệnh nên ăn đủ bữa bởi nếu cơ thể quá đói sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn dẫn đến tình trạng tăng đường huyết.
- Hạn chế đường tinh luyện, thức ăn có muối nhiều hay thức ăn có chất béo bão hòa. Đây là các chất gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.
- Kết hợp với tập thể dục. Chính việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp việc tiêu thụ lượng đường tốt hơn. Đồng thời, đây là chìa khóa vàng giúp đường huyết ổn định.
- Uống đủ nước: Nước là môi trường cho các tế bào hoạt động. Khi uống đủ nước, “bộ máy” trong cơ thể sẽ hoạt động trơn tru.
Thân mến! Xem thêm >>> Sử dụng cà phê như thế nào để giảm rủi ro cho sức khoẻ?
Những thói quen khiến xương khớp người già nhanh thoái hóa
Thoái hóa xương khớp là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi, liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của sụn khớp, xương dưới sụn và các cấu trúc quanh khớp. Tuy nhiên, tốc độ thoái hóa không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác. Một số thói quen trong sinh hoạt hằng ngày có thể khiến khớp chịu áp lực nhiều hơn, đau nhức thường xuyên và suy giảm chức năng nhanh hơn.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Còn 3–4,5 giờ đầu sau đột quỵ có nghĩa là chưa cần vội
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ cần đến bệnh viện trong vòng 3–4,5 giờ đầu nên chưa cần quá gấp gáp khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm nguy hiểm. Trong đột quỵ, mỗi phút trôi qua có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi. “Thời gian vàng” không phải là khoảng thời gian để chờ đợi, mà là khoảng thời gian quý giá để người bệnh được cấp cứu càng sớm càng tốt, giúp tăng cơ hội cứu não, giảm di chứng và nâng cao khả năng hồi phục.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
