Huyết áp thấp cũng có thể gây đột quỵ, bạn có biết?

\n

1. Vì sao huyết áp thấp cũng gây ra đột quỵ?

\n

Các chuyên gia giải thích, huyết áp hạ thấp làm tăng nhịp tim. Khi đó, tim sẽ đập quá nhanh, máu không được bơm lên não đầy đủ gây thiếu oxy não. Trong khi đó, một lượng máu khác lại bị dồn lại ở tim, tiểu cầu kết dính với nhau bằng hệ thống sợi huyết tạo thành các cục máu đông cản trở quá trình lưu thông máu. Nếu cục máu đông làm tắc mạch máu trong tim sẽ gây nhồi máu cơ tim, còn khi chúng di chuyển lên não và làm tắc mạch máu não sẽ gây đột quỵ não. Đó cũng là lý do vì sao huyết áp thấp cũng có thể gây đột quỵ.

\n

Các nghiên cứu cho thấy, hơn 70% bệnh nhân không biết mình bị huyết áp thấp, hơn 80% bệnh nhân bỏ qua những triệu chứng của bệnh.

\n

»»» Xem thêm: Đột quỵ do tăng huyết áp gây tắc nghẽn, vỡ mạch máu não

\n

2. Huyết áp thấp nguy hiểm thế nào?

\n

Với người bình thường, trị số huyết áp thường là 120/80mmHg (đây là trị số giữa huyết áp tâm thu/tâm trương). Nếu trị số huyết áp dưới 100/60mmHg được cho là mắc bệnh huyết áp thấp.

\n

Các chuyên gia cho biết, nếu một người khỏe mạnh bình thường đo huyết áp thấp thường không có triệu chứng gì và không cần điều trị bởi nó không phải là bệnh. Tuy nhiên, nếu được các bác sĩ chuyên khoa xác định mắc bệnh huyết áp thấp, người bệnh cần phải theo dõi và điều trị.

\n

Đặc biệt, người già và người có bệnh lý mạn tính cần đặc biệt quan tâm nếu đo huyết áp ở mức thấp. Bởi điều này có thể gây nguy hiểm do máu không đến đủ tim, não hoặc các bộ phận khác trong cơ thể.

\n

Huyết áp thấp có thể là nguyên phát, có thể là thứ phát, xuất hiện sau một bệnh toàn thân nào đó, chẳng hạn như:

\n

– Suy chức năng tuyến thượng thận

\n

– Thiểu dưỡng kéo dài do nhịn ăn

\n

– Suy tim

\n

– Rối loạn thần kinh thực vật…

\n

Phiền phức thường gặp nhất ở những bệnh nhân huyết áp thấp là suy giảm khả năng làm việc trí óc. Các chuyên gia giải thích, tình trạng này xảy ra do các tế bào thần kinh chịu trách nhiệm điều khiển luôn trong tình trạng “đói” do thiếu máu. Bên cạnh đó, hệ thống cơ ở chân và tay cũng bị giảm, khiến họ giảm khả năng lao động thể lực.

\n

Huyết áp thấp không chỉ làm tăng nguy cơ gây đột quỵ mà còn có thể gây ra các biến chứng trên tim và thần kinh trung ương như:

\n

– Loạn nhịp tim.

\n

– Rối loạn phát nhịp.

\n

– Nhịp nhanh kịch phát.

\n

Khi huyết áp bị hạ thấp đột ngột, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:

\n

– Cảm giác choáng váng

\n

– Hoa mắt, chóng mặt

\n

– Hồi hộp

\n

– Tim đập nhanh

\n

– Lơ mơ

\n

– Lú lẫn

\n

– Ngất xỉu

\n

– Mất ý thức.

\n

Huyết áp thấp là tình trạng số đo huyết áp dưới 100/60 mmHg kéo dài, liên tục, mạn tính.

\n

3. Sơ cứu người bị tụt huyết áp bằng cách nào?

\n

Các bác sĩ cho biết, khi phát hiện một người bị tụt huyết áp, bạn cần xem xét xem người đó có tiền sử bị bệnh tiểu đường không, nếu không thì loại bỏ khả năng người đó bị hạ đường huyết và tập trung sơ cứu hạ huyết áp. Quá trình sơ cứu cần thực hiện theo các bước:

\n

– Đặt bệnh nhân ngồi hay nằm xuống bề mặt phẳng, dùng gối kê đầu và chân. Chú ý kê chân cao hơn so với đầu.

\n

– Cho bệnh nhân uống một ly cafe, nước sâm, trà gừng, trà đặc,… hoặc thức ăn đậm muối sẽ giúp cơ thể dễ chịu trở lại. Bạn cũng có thể cho bệnh nhân ăn một chút socola, giúp bảo vệ thành mạch máu, giữ huyết áp ổn định hơn.

\n

– Trong trường hợp không có sẵn những thức ăn đồ uống kể trên, bạn có thể cho họ uống nhiều nước lọc để giúp kích thích nhịp tim, nâng chỉ số huyết áp tạm thời.

\n

– Nếu bệnh nhân có sẵn thuốc điều trị huyết áp thấp do bác sĩ kê thì hãy họ uống.

\n

Sau khi thực hiện các bước trên, nếu bệnh nhân cải thiện bệnh thì hãy đỡ họ ngồi dậy từ từ, cử động chân tay trước khi ngồi dậy.

\n

Trong trường hợp tình trạng tụt huyết áp của bệnh nhân vẫn không cải thiện, cần nhanh chóng đưa vào cơ sở y tế gần nhất để được khám chữa kịp thời.

\n

»»» Xem thêm: Xử trí người bệnh đột quỵ, hiểu sao cho đúng?

\n

4. Phòng ngừa huyết áp thấp gây đột quỵ bằng cách nào?

\n

Có thể ngăn được tình trạng huyết áp thấp mạn tính nói riêng và phòng ngừa đột quỵ nói chung, bạn có thể áp dụng một số biện pháp thay đổi lối sống như sau:

\n

– Ngủ đủ giấc bằng cách đảm bảo ngủ 7-8 tiếng/ngày.

\n

– Khi thức dậy, bạn cần nằm thêm một lúc, vận động các khớp xương chân tay, sau đó mới ngồi dậy từ từ. Sau khi đã ngồi một lúc, bạn mới nên ra khỏi giường. Khi đứng dậy, bạn nên vịn vào ghế một lúc rồi mới di chuyển.

\n

– Tăng cường tập luyện thể dục. Tuy nhiên bệnh nhân huyết áp thấp không nên chọn các môn thể thao vận động quá mạnh.

\n

Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả giúp bạn phòng ngừa đột quỵ do huyết áp thấp.

\n

– Duy trì chế độ ăn hợp lý 3-4 bữa/ngày (ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày).

\n

– Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh.

\n

– Không nên dùng một số đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp như cà phê, nước chè đặc, rau cần tây, nước nho.

\n

– Tránh stress, cân bằng về tâm lý.

\n

– Những người bị huyết áp thấp vô căn có thể tập dưỡng sinh, Yoga đúng cách rất có lợi cho sức khỏe và hệ tuần hoàn.

\n

– Kiểm soát tốt những bệnh mạn tính như: suy gan, đái tháo đường, viêm phế quản mạn tính…

\n

– Những người trên 40 tuổi nên khám sức khỏe định kỳ 2 lần trong năm để điều chỉnh những rối loạn trong cơ thể có thể dẫn đến huyết áp thấp bất ngờ.

\n

Các chuyên gia nhấn mạnh, điều quan trọng nhất mà bệnh nhân huyết áp thấp cần lưu ý nhất là thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà của chính mình. Điều này có thể giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe và có cách can thiệp kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

\n

Anh Thi – Benhdotquy.net