Chóng mặt sau đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu và các bài tập trị liệu

\n

1. Nguyên nhân của chóng mặt sau đột quỵ

\n

Chóng mặt sau đột quỵ ở mỗi người sẽ cảm thấy khác nhau. Một số người có thể cảm thấy như thể toàn bộ căn phòng đang quay, trong khi những người khác có thể mất thăng bằng trong giây lát.

\n

Chóng mặt có nhiều nguyên nhân khác nhau và mỗi nguyên nhân cần có một phương pháp điều trị chuyên khoa khác nhau. Đây là lý do tại sao cần đánh giá y tế về tình trạng chóng mặt sau đột quỵ là điều cần thiết.

\n

\nChóng mặt có thể xảy ra sau đột quỵ tiểu não – nơi giúp phối hợp các động tác hay tạo nhịp điệu khi cử động.

\n

Các nguyên nhân của chóng mặt sau đột quỵ bao gồm:

\n

– Chứng đau nửa đầu

\n

– Mất nước

\n

– Huyết áp thấp

\n

– Lượng đường trong máu thấp

\n

– Thuốc như huyết áp hoặc thuốc chống động kinh

\n

Rối loạn thăng bằng do đột quỵ ở một vùng não góp phần vào cảm giác thăng bằng của bạn. Đặc biệt, đột quỵ tiểu não được biết là dẫn đến rối loạn thăng bằng, có thể gây ra cảm giác chóng mặt và mất thăng bằng.

\n

Tuy nhiên, đột quỵ ở các khu vực khác của não như thùy chẩm hoặc thân não (nơi kết nối với tiểu não) cũng có thể gây ra chóng mặt. Do đó, nếu thấy chóng mặt sau đột quỵ bạn hãy tìm gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và tìm liệu trình điều trị tốt nhất cho bạn.

\n

»»» Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc người bệnh sau đột quỵ khi trở về nhà

\n

2. Cảm giác chóng mặt sau đột quỵ sẽ như thế nào?

\n

Điều quan trọng là phải mô tả chi tiết cơn chóng mặt của bạn cho bác sĩ, vì nó có thể cung cấp thông tin chi tiết quan trọng.

\n

Chóng mặt thường có cảm giác như lâng lâng, ngất xỉu hoặc đứng không vững hay mất thăng bằng. Bạn cũng có thể cảm thấy một cảm giác quay cuồng, được gọi là chóng mặt.

\n

Khi chóng mặt xảy ra sau một cơn đột quỵ, đôi khi nó có thể được kích hoạt do chuyển động quá nhiều trong môi trường của bạn, chẳng hạn như ở trong một cửa hàng đông đúc. Hoặc nó có thể được kích hoạt khi bạn đang chuyển động, chẳng hạn như khi bạn đứng lên hoặc đi trên xe hơi.

\n

Cũng chú ý đến cường độ và thời gian bắt đầu chóng mặt của bạn. Nếu chóng mặt xảy ra với cường độ đột ngột, hãy tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp vì đó có thể là dấu hiệu bất thường của đột quỵ.

\n

Cũng nên chú ý đến mức độ hoạt động thể chất và chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể nhận thấy rằng mình chóng mặt sau một ngày dài có thể do mất nước; hoặc chóng mặt nếu gần đây bạn bắt đầu một chế độ ăn mới khiến lượng đường trong máu thấp.

\n

Chóng mặt, kèm ngất xỉu, tê yếu cần cảnh giác đột quỵ tái phát.

\n

Bạn là chuyên gia về cơ thể của bạn. Do đó, hãy chú ý đến cảm giác của bạn và bạn đang làm gì khi bị chóng mặt sau đột quỵ. Bên cạnh đó, hãy siêng năng tập thể dục nếu cơn chóng mặt đến đột ngột và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp để được an toàn.

\n

3. Chóng mặt kéo dài bao lâu sau đột quỵ tiểu não?

\n

Như đã đề cập ở trên, đột quỵ trong tiểu não đặc biệt được biết đến là có liên quan đến chóng mặt sau đột quỵ. Tiểu não chịu trách nhiệm chính trong việc kích hoạt và phối hợp cơ một cách tự nguyện. Điều này giúp cơ thể thực hiện các điều chỉnh tư thế quan trọng để duy trì sự cân bằng.

\n

Thông qua các tín hiệu từ tiền đình, tiểu não ra lệnh cho các tế bào thần kinh vận động bù đắp cho sự thay đổi vị trí của cơ thể, cho phép người đó đứng thẳng và ổn định. Tuy nhiên, sau khi đột quỵ tiểu não xảy ra, những tín hiệu này có thể bị gián đoạn. Kết quả là, bệnh nhân có thể mất thăng bằng, dẫn đến cảm giác chóng mặt.

\n

Đôi khi sự phục hồi tự phát xảy ra khi các triệu chứng như chóng mặt tự biến mất. Những lần khác, phục hồi chức năng là cần thiết để kích hoạt quá trình chữa lành trong não.

\n

Bởi vì mỗi đột quỵ là khác nhau, mọi hồi phục sẽ khác nhau. Điều này có nghĩa là không thể đoán được cơn chóng mặt sẽ kéo dài bao lâu đối với bất kỳ người cụ thể nào.

\n

Nhưng thời gian phục hồi khó dự đoán không có nghĩa là bạn phải cảm thấy bất lực. Chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ đội ngũ y tế và thực hiện theo các bài tập trị liệu mà họ cung cấp. Điều này sẽ giúp tối đa hóa cơ hội phục hồi của bạn.

\n

»»» Xem thêm: Các vấn đề về thị lực sau đột quỵ và phương pháp phục hồi

\n

4. Cách điều trị chóng mặt sau đột quỵ bằng liệu pháp tiền đình

\n

Có nhiều cách hữu hiệu giúp bạn khôi phục cảm giác thăng bằng và giảm các triệu chứng chóng mặt sau đột quỵ, và liệu pháp tiền đình là một trong số đó.

\n

Liệu pháp tiền đình nhắm vào hệ thống tiền đình của cơ thể, mang lại cảm giác thăng bằng cho bạn. Đó là một hệ thống cảm giác phức tạp cung cấp cho não bộ thông tin về chuyển động, vị trí đầu và định hướng không gian.

\n

Nếu hệ thống tiền đình không hoạt động bình thường, bệnh nhân có thể bị cảm giác chóng mặt, các vấn đề về cử động mắt và cảm giác chuyển động sai.

\n

\nLiệu pháp tiền đình giúp kích thích tính dẻo dai thần kinh để phục hồi trạng thái thăng bằng cơ thể.

\n

Bằng cách thu hút sự dẻo dai thần kinh tự nhiên của não, liệu pháp tiền đình có thể giúp sửa chữa hệ thống tiền đình và do đó làm giảm chóng mặt sau đột quỵ.

\n

Sự dẻo dai thần kinh là cách bộ não tạo ra và củng cố các đường dẫn thần kinh. Sau khi đột quỵ đã làm gián đoạn một số đường truyền cảm giác thăng bằng của cơ thể bạn, tính linh hoạt thần kinh cho phép bạn xây dựng lại các đường liên kết này.

\n

Với công việc khó khăn, những người sống sót thường có thể lấy lại khả năng của họ,bao gồm cả cảm giác thăng bằng thông qua liệu pháp và phục hồi chức năng.

\n

5. Các bài tập trị liệu tiền đình để giúp cải thiện trạng thái cân bằng sau đột quỵ

\n

Thực hành các bài tập trị liệu tiền đình có thể cung cấp cho não sự kích thích mà nó cần để tự phục hồi sau tình trạng rối loạn thăng bằng.

\n

Việc nhất quán với liệu pháp tiền đình giúp tạo và củng cố các đường dẫn thần kinh mới một cách hiệu quả. Điều này mang lại nhiều lợi ích nhất cho việc giảm chóng mặt sau đột quỵ.

\n

Có ba thói quen tập thể dục chính có thể được sử dụng như một phần của chương trình trị liệu tiền đình:

\n

5.1 Bài tập ổn định Gaze

\n

Hệ thống tiền đình đóng một vai trò quan trọng trong tầm nhìn của chúng ta và các bài tập ổn định ánh nhìn giúp phục hồi Phản xạ tiền đình-mắt (một phản xạ mà khi bị suy giảm có thể gây mất phương hướng và chóng mặt).

\n

\nTập luyện thường xuyên và thư giãn sẽ giúp bệnh nhân cải thiện chứng chóng mặt sau đột quỵ.

\n

5.2 Bài tập thói quen

\n

Các bài tập này giúp giảm chóng mặt bằng cách cho người bệnh tiếp xúc với chuyển động làm họ khó chịu, chẳng hạn như cúi xuống nhặt vật gì đó trên mặt đất. Mục đích là tăng khả năng chịu đựng để những chuyển động đó không còn ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng của bạn.

\n

5.3 Tạo thăng bằng và gắng sức

\n

Khi chứng chóng mặt của bạn đã đủ cải thiện, bạn có thể chuyển sang tập các bài tập thăng bằng và tim mạch để tăng sức bền. Mục tiêu của luyện tập gắng sức là cuối cùng xây dựng sức chịu đựng của người đó lên mức trước khi đột quỵ, hoặc càng gần càng tốt.

\n

Để điều này có hiệu quả, hãy làm việc cùng với một nhà trị liệu vật lý tiền đình được đào tạo chuyên khoa sẽ tốt hơn.

\n

Sự nhất quán và lặp đi lặp lại là điều quan trọng. Do đó, để đạt được nhiều lợi ích nhất, bạn có thể yêu cầu bác sĩ trị liệu gửi cho bạn các bài tập để bạn tự thực hiện.

\n

»»» Xem thêm: Nằm liệt giường sau đột quỵ: Chăm sóc thế nào để phục hồi tối đa? 

\n

6. Làm sao bạn có thể vượt qua chóng mặt sau đột quỵ?

\n

Chóng mặt sau đột quỵ có nhiều nguyên nhân, từ tác dụng phụ không mong muốn của thuốc đến rối loạn hệ thống tiền đình.

\n

Điều quan trọng là phải hợp tác chặt chẽ với đội ngũ y tế của bạn để chẩn đoán nguyên nhân gây chóng mặt và lập kế hoạch hành động thích hợp, có thể liên quan đến liệu pháp tiền đình.

\n

Hãy nhớ rằng chóng mặt đột ngột có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ khác, vì vậy hãy luôn tiến hành tập luyện hết sức thận trọng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp khi cần thiết.

\n

Thiên An, benhdotquy.net