Cách phòng tránh tình trạng đột quỵ tim?
Bác sĩ ơi, em thấy đột quỵ giờ nhiều quá, hầu như ngày nào xem tin tức em cũng thấy. Em rất lo sợ, vì bản thân cũng có bệnh nền tim mạch. Em mong muốn bác sĩ cho em lời khuyên về cách phòng ngừa đột quỵ ạ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thị Tươi – Vũng Tàu)
\n
| 
Luyện tập thể thao là cách giúp duy trì sức khỏe tim mạch tốt
ThS.BS Nguyễn Mạnh Cường – Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ trả lời: Chào bạn, Đầu tiên, chúng ta cần kiểm soát lối sống của mình. Ai dễ bị stress, cần giảm căng thẳng, tăng cường tập thể dục như đi bộ, chạy bộ ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần như vậy là 30 phút, sẽ giúp cải thiện được bệnh lý tim mạch. Thứ hai, chế độ ăn uống: cần giảm đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, hạn chế đồ ngọt, hạn chế ăn mặn. Những bệnh nhân có yếu tố nguy cơ bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, béo phì, tiểu đường, rối loạn lipid máu phải kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ đó. Cụ thể, cần kiểm soát huyết áp từ 120 hay dưới 140. Người bị tiểu đường cần đảm bảo đường huyết của mình ổn định. Đường huyết tăng quá cao sẽ dẫn đến mạch máu xơ vữa nhanh. Người bị rối loạn lipid máu phải có chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao riêng. Thân ái,
Đặt câu hỏi tư vấn
Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì về bệnh đột quỵ, hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi dưới đây:
Phân biệt khó thở do suy tim và hen suyễn
Khó thở là triệu chứng thường gặp, nhưng không phải lúc nào cũng do cùng một nguyên nhân. Trong thực hành lâm sàng, hai tình trạng dễ gây nhầm lẫn là khó thở do suy tim và khó thở do hen suyễn. Việc phân biệt đúng có ý nghĩa quan trọng trong xử trí và điều trị.
\n
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Hướng dẫn kỹ năng “Ép tim – thổi ngạt” để cứu người
Thời gian gần đây, các ca ngưng tim, ngưng thở xảy ra nhiều hơn, trong đó không ít trường hợp diễn ra ngay tại nhà hoặc nơi công cộng trước khi kịp tiếp cận y tế. Ít ai biết rằng vài phút đầu tiên chính là “thời gian vàng” quyết định sự sống còn. Video dưới đây hướng dẫn quy trình ép tim, thổi ngạt theo chuẩn lâm sàng, giúp mỗi người biết cách xử trí đúng khi khẩn cấp xảy ra, bảo vệ chính mình và hỗ trợ người xung quanh.
\n
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
