Người trẻ bị cao huyết áp: 6 nguyên nhân không nên bỏ qua

Lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân thường gặp

Một trong những yếu tố quan trọng khiến huyết áp tăng ở người trẻ là lối sống hiện đại. Thói quen ăn mặn, thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

Bên cạnh đó, ít vận động, thừa cân, béo phì cũng khiến hệ tim mạch phải hoạt động nhiều hơn. Tình trạng căng thẳng kéo dài, áp lực công việc, học tập và ngủ không đủ giấc cũng có thể góp phần làm huyết áp tăng.

Đặc biệt, nhiều người trẻ có thói quen uống nhiều cà phê, nước tăng lực hoặc sử dụng các chất kích thích. Đây là những yếu tố cần được xem xét khi huyết áp tăng bất thường.

Đừng bỏ qua bệnh thận

Ở người trẻ bị cao huyết áp, bệnh lý về thận là một nguyên nhân thứ phát cần lưu ý. Thận có vai trò quan trọng trong điều hòa lượng nước, muối và huyết áp. Khi chức năng thận bị ảnh hưởng, huyết áp có thể tăng và ngược lại, huyết áp cao kéo dài cũng gây tổn thương thận.

Một số bệnh như viêm cầu thận, bệnh thận mạn, bất thường động mạch thận có thể gây tăng huyết áp ở người trẻ. Vì vậy, nếu huyết áp tăng dai dẳng, đặc biệt khi kèm phù, tiểu bất thường, tiểu máu hoặc xét nghiệm chức năng thận bất thường, người bệnh nên được kiểm tra chuyên sâu.

Rối loạn nội tiết cũng có thể gây tăng huyết áp

Một số bệnh nội tiết có khả năng làm huyết áp tăng, chẳng hạn cường giáp, hội chứng Cushing, cường aldosterone nguyên phát hoặc u tủy thượng thận.

Người trẻ bị tăng huyết áp kèm hồi hộp, tim đập nhanh, run tay, đổ mồ hôi nhiều, đau đầu từng cơn, yếu cơ hoặc huyết áp dao động bất thường cần được bác sĩ đánh giá để loại trừ nguyên nhân nội tiết.

Ngoài ra, một số trường hợp có thể liên quan đến bệnh lý tuyến giáp hoặc rối loạn chuyển hóa. Việc điều trị đúng bệnh nền có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.

Thuốc và thực phẩm bổ sung cũng cần được xem xét

Không ít người trẻ bị tăng huyết áp nhưng không nghĩ đến thuốc đang sử dụng. Một số thuốc có thể làm huyết áp tăng như thuốc chống viêm không steroid, một số thuốc tránh thai nội tiết, thuốc chống nghẹt mũi chứa chất co mạch, corticosteroid hoặc một số thuốc khác.

Bên cạnh đó, các sản phẩm giảm cân, thực phẩm bổ sung không rõ thành phần hoặc chứa chất kích thích cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Vì vậy, khi đi khám, người bệnh nên thông báo đầy đủ tất cả thuốc, thực phẩm bổ sung và sản phẩm hỗ trợ đang sử dụng.

Cần nghĩ đến chứng ngưng thở khi ngủ

Người trẻ thừa cân, béo phì, ngáy to, ngủ không sâu giấc, thường xuyên thức giấc hoặc buồn ngủ vào ban ngày có thể mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tình trạng thiếu oxy lặp đi lặp lại trong đêm có thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm và làm huyết áp tăng.

Nếu kiểm soát cân nặng, điều chỉnh lối sống nhưng huyết áp vẫn khó kiểm soát, bác sĩ có thể xem xét nguyên nhân này.

Cao huyết áp ở người trẻ cần được đánh giá đúng

Một lần đo huyết áp cao chưa đủ để kết luận mắc bệnh, bởi huyết áp có thể tăng tạm thời do lo lắng, vận động, uống cà phê hoặc thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu nhiều lần đo đúng cách vẫn cho kết quả cao, người bệnh nên đi khám thay vì tự theo dõi tại nhà kéo dài.

Người trẻ bị cao huyết áp cần được đánh giá cả yếu tố nguy cơ tim mạch và các nguyên nhân thứ phát. Tùy trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu, nước tiểu, đánh giá chức năng thận, tuyến giáp, điện tim hoặc các xét nghiệm chuyên sâu khác.

Điều quan trọng là không tự ý dùng thuốc hạ huyết áp theo lời truyền miệng. Phát hiện sớm nguyên nhân, điều chỉnh lối sống và điều trị đúng hướng sẽ giúp kiểm soát huyết áp, đồng thời giảm nguy cơ tổn thương tim, não, thận và mạch máu về lâu dài.