Vì sao cứ Tết đến nhiều người bị tăng huyết áp?

1. Mối liên hệ giữa đột quỵ và tăng huyết áp như thế nào?

Cao huyết áp là yếu tố nguy cơ chính của tai biến. Chúng ta biết có nhiều yếu tố nguy cơ tai biến như tiểu đường, tăng huyết áp, lớn tuổi, xơ vữa động mạch… Trong đó, tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ chính và đây là căn bệnh phổ biến. Nguy cơ tai biến ở người bị tăng huyết áp tăng gấp từ 2.5 đến 5 lần so với người không bị tăng huyết áp. Vì vậy, người bị cao huyết áp sẽ có nguy cơ đột quỵ rất cao nếu họ điều chỉnh không tốt. Chúng ta cần phát hiện và điều trị cao huyết áp cho tốt, đủ. Tăng huyết áp đột ngột còn gọi là tăng huyết áp cơn. Có rất nhiều yếu tố gây tăng huyết áp cơn như rối loạn lo âu, dùng thuốc kích thích như cocaine, alfetamin… chúng có thể gây tăng huyết áp cơn và tăng huyết áp mạn tính. Khi bệnh nhân bị tăng huyết áp cơn, chúng ta cần tìm ra nguyên nhân vì sao và kiểm soát chỉ số huyết áp về mục tiêu ổn định.

2. Vì sao nhiều người bị tăng huyết áp trong dịp Tết?

Tăng huyết áp có liên quan đến chế độ dinh dưỡng và chủng tộc. Ăn thức ăn nhiều muối gây tác động đến tăng huyết áp. Ngoài ra, chế độ tập luyện và cân nặng cũng ảnh hưởng đến huyết áp. Khi vào dịp Tết, chúng ta có 2 yếu tố giải thích tình trạng tăng huyết áp dịp Tết: thứ nhất, đó là yếu tố thời tiết và thứ hai là thay đổi thói quen trong dịp lễ. Thời tiết lạnh cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là ở các quốc gia ôn đới. Thay đổi lối sống hằng ngày cũng là yếu tố, trong dịp lễ mọi người sẽ ăn tiệc, di chuyển nhiều, đi chơi sẽ khiến cho việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng, dùng thuốc và tập thể dục thể thao bị xáo trộn. Sự xáo trộn này cũng khiến huyết áp không được kiểm soát tốt và gây ra biến chứng.

3. Người có bệnh cao huyết áp cần làm gì để khỏe mạnh?

Đối với người bị cao huyết áp trong dịp Tết, người bệnh cần duy trì đầy đủ thuốc men. Nhiều người khi đi chơi xa quên mang theo thuốc. Khi dự định đi chơi xa, chúng ta cần chuẩn bị đủ thuốc đem theo. Đột quỵ có 2 kiểu đột quỵ xuất huyết não và đột quỵ nhồi máu não. Đối với người bị đột quỵ xuất huyết não, bia rượu sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết. Đối với người bị đột quỵ nhồi máu não, lượng rượu bia vừa phải có tác dụng bảo vệ tim mạch. Nói chung, bác sĩ sẽ khuyên là không nên uống rượu bia. Trong trường hợp bất đắc dĩ, chúng ta chỉ uống rượu bia vừa phải. Uống ski thì chỉ uống với lượng nhỏ và độ cồn thấp dưới 40 độ. Mỗi ngày, chúng ta chỉ uống 1 cốc rượu vang và bia chỉ 1 đến 2 lon. Tuy nhiên, nếu tránh được rượu bia thì hãy tránh. Chế độ tập luyện, sinh hoạt và ăn uống cần được xắp xếp để người đó nghỉ ngơi lấy lại sức, ăn uống chừng mực. Nếu làm được điều đó, huyết áp sẽ không còn ảnh hưởng lên dịp Tết của chúng ta.

Trọng Dy (ghi) – nguồn: BV ĐHYD