Các bệnh mãn tính dẫn đến đột quỵ và cách phòng ngừa?

1. Bệnh mãn tính làm tăng nguy cơ đột quỵ

Một số điều kiện y tế mãn tính làm tăng nguy cơ đột quỵ. Xác định những tình trạng này và tuân theo một chế độ điều trị thích hợp có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Các bệnh mãn tính liên quan đến đột quỵ bao gồm:

1.1 Bệnh tiểu đường

Đái tháo đường là bệnh không lây nhiễm nhưng lại thường diễn tiến âm thầm

Tuyến tụy tạo ra insulin, một loại hormone giúp glucose (đường) trong máu đi vào tế bào và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi cơ thể không tạo ra insulin, hoặc không tạo đủ insulin, lượng đường trong máu sẽ tăng lên. Lượng đường cao trong máu có thể ngăn chặn oxy và chất dinh dưỡng di chuyển đến não và các bộ phận khác của cơ thể. Kiểm tra đường huyết thường xuyên, liên tục dùng thuốc theo chỉ định, ăn uống lành mạnh và tăng cường tập thể dục hàng ngày là tất cả các bước bạn có thể thực hiện để kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ bị đột quỵ.

1.2 Bệnh hồng cầu hình liềm

Tình trạng di truyền này có ngay từ khi sinh ra. Trẻ sinh ra bị bệnh hồng cầu hình liềm có các tế bào hồng cầu bị biến dạng có thể ngăn chặn dòng chảy của máu, dẫn đến đột quỵ. Nguy cơ đột quỵ ở trẻ sinh ra với bệnh hồng cầu hình liềm gấp 100 lần so với trẻ không mắc bệnh này. Hồng cầu hình liềm có thể ảnh hưởng đến trẻ em thuộc mọi chủng tộc, mặc dù tỷ lệ mắc bệnh ở người da đen cao hơn nhiều. Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ báo cáo rằng 39% trẻ em mắc bệnh hồng cầu hình liềm bị “đột quỵ im lặng” ở tuổi 18. Đột quỵ im lặng không biểu hiện với các dấu hiệu bên ngoài của đột quỵ, chẳng hạn như yếu tay hoặc chân hoặc nói lắp, nhưng có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ hoặc tâm trạng, làm giảm khả năng ra quyết định và dẫn đến khó khăn trong học tập. Khám sàng lọc MRI được khuyến nghị cho trẻ em mắc bệnh hồng cầu hình liềm và siêu âm doppler xuyên sọ hoặc TDU có thể được đề xuất hàng năm cho trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 16 bị bệnh hồng cầu hình liềm.

1.3 Huyết áp cao

Cao huyết áp là “sát thủ” có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể

Huyết áp cao mãn tính có thể làm hỏng và làm suy yếu các động mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Sau thời gian, các động mạch bị thu hẹp hoặc bị tổn thương có thể bị tắc nghẽn hoặc vỡ ra, gây ra đột quỵ. Kiểm soát huyết áp cao là một trong những cách để giảm nguy cơ đột quỵ. Theo dõi huyết áp thường xuyên và tuân theo chỉ định của bác sĩ khi dùng các loại thuốc điều trị huyết áp. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, tập thể dục thường xuyên, ngừng hút thuốc, giảm căng thẳng và duy trì cân nặng hợp lý có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và tăng cường hiệu quả của thuốc huyết áp. »»» Xem thêm: Đột quỵ thuộc TOP bệnh thần kinh nguy hiểm nhất!

1.4 Xơ vữa động mạch

Trong xơ vữa động mạch, còn gọi là xơ cứng động mạch – các chất béo tích tụ trong lớp niêm mạc của động mạch và làm tắc nghẽn lưu lượng máu. Đôi khi, mảng bám chất béo bị vỡ ra và di chuyển đến các mạch cung cấp máu và oxy cho não, dẫn đến đột quỵ. Xơ vữa động mạch là một bệnh tiến triển thường khởi phát rất sớm trong cuộc đời. Tuân theo một lối sống lành mạnh cho tim là cách tốt nhất để ngăn ngừa căn bệnh này.

1.5 Bệnh tim

Một số bệnh tim, bao gồm cả bệnh mạch vành, làm tăng nguy cơ đột quỵ do mảng bám tích tụ trong mạch hoặc cục máu đông bị vỡ và di chuyển đến não. Cơn đau tim do mảng bám trong động mạch dẫn đến tim cũng có thể làm tắc nghẽn dòng máu lên não, gây đột quỵ.

1.6 Rung tâm nhĩ, hoặc AFib

Rung nhĩ là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ não, chiếm khoảng 25% trong tổng số các trường hợp.

Nhịp tim không đều trong đó các ngăn trên của tim đập không đều hơn là theo nhịp bình thường. Điều này khiến máu không lưu thông bình thường giữa các ngăn trên của tim xuống các ngăn dưới, dẫn đến các cục máu đông có thể dẫn đến đột quỵ. Nếu bạn có AFib, nguy cơ đột quỵ của bạn cao gấp năm lần người không có AFib và tình trạng này có liên quan đến một trong bảy lần đột quỵ. Thuốc làm loãng máu và kiểm soát nhịp tim và nhịp điệu có sẵn để điều trị AFib và thường làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ thành công. Trước đột quỵ hoặc cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA). Cơn thiếu máu não thoáng qua có các triệu chứng giống như đột quỵ, nhưng ảnh hưởng không lâu dài. Nếu bạn có tiền sử bị TIA – đôi khi được gọi là đột quỵ nhỏ – nguy cơ đột quỵ của bạn cao gấp 10 lần so với người cùng giới và cùng tuổi không bị TIA. Có thể ngăn ngừa được khoảng 80% các ca đột quỵ thứ hai do cục máu đông gây ra. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc điều trị đột quỵ trước đó và TIA cũng như cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ đột quỵ khác.

2. Các yếu tố rủi ro không thể lường trước được đối với đột quỵ

Mặc dù có những bước tích cực bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ đột quỵ, nhưng không phải mọi thứ đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Các yếu tố nguy cơ sau đây không có nghĩa là bạn sắp bị đột quỵ, nhưng nó làm tăng khả năng của bạn lên cao hơn. Các yếu tố rủi ro không thay đổi được bao gồm: – Chủng tộc và dân tộc. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người Mỹ da đỏ, người da đen, người gốc Tây Ban Nha và người Alaska bản địa đều có nguy cơ đột quỵ cao hơn người da trắng. Một lý do khiến con số này cao hơn ở một số nhóm dân tộc nhất định là do các tình trạng sức khỏe khác liên quan đến đột quỵ, chẳng hạn như bệnh hồng cầu hình liềm. – Tuổi tác. Đột quỵ xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng tỷ lệ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi thập kỷ sau 55 tuổi. – Lịch sử gia đình. Mặc dù không có “gen đột quỵ” nào có thể được truyền lại, nhưng một số tình trạng sức khỏe nhất định có các thành phần di truyền có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tiểu đường là những ví dụ về các tình trạng bệnh lý làm tăng nguy cơ đột quỵ. – Giới tính. Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ báo cáo phụ nữ có nguy cơ đột quỵ cao hơn nam giới. Khoảng 55.000 phụ nữ bị đột quỵ nhiều hơn nam giới mỗi năm. »»» Xem thêm: Hôn nhân tác động đến nguy cơ đột quỵ như thế nào?

3. Nguy cơ đột quỵ đối với phụ nữ

Phụ nữ mang thai bị tiền sản giật cần cảnh giác đột quỵ

Theo thông tin trên trang web của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), cứ 4 phụ nữ thì có một người bị đột quỵ. AHA cũng báo cáo nguy cơ đột quỵ cao hơn nếu bạn là phụ nữ: – Uống thuốc tránh thai. Dùng những loại thuốc này có thể tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ, đặc biệt nếu bạn bị huyết áp cao. Nếu bạn dùng thuốc tránh thai, hãy kiểm tra huyết áp sáu tháng một lần. – Có thai. Nguy cơ đột quỵ trong thai kỳ cao gấp 3 lần so với phụ nữ cùng tuổi không mang thai. Nếu bạn bị tiền sản giật (cao huyết áp) khi mang thai, nguy cơ đột quỵ sau này sẽ tăng gấp đôi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách an toàn nhất để điều trị huyết áp cao khi mang thai. – Có chứng đau nửa đầu kèm theo hào quang. Có một số bằng chứng nếu bạn bị chứng đau nửa đầu kèm theo hào quang, nguy cơ đột quỵ của bạn có thể tăng lên. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn cũng hút thuốc. – Đã được chẩn đoán mắc chứng rung nhĩ. Sau 75 tuổi, rung nhĩ phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Nếu bạn bị rung nhĩ, nguy cơ đột quỵ của bạn cao hơn gấp 5 lần so với phụ nữ không mắc bệnh này. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc để giảm nguy cơ đột quỵ do AFib.

4. Các yếu tố nguy cơ về lối sống đối với đột quỵ

Một số yếu tố nguy cơ liên quan đến đột quỵ là do lựa chọn lối sống. Những rủi ro này có thể được giảm thiểu bằng cách chăm sóc sức khỏe của bạn và duy trì hoạt động. Các hành vi làm tăng nguy cơ đột quỵ bao gồm chế độ ăn uống không khoa học với nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, béo phì, lối sống ít vận động, uống nhiều rượu và sử dụng ma túy bất hợp pháp.

Nguy cơ đột quỵ cao hơn 66% ở những người có lối sống kém lành mạnh

Tai biến mạch máu não xảy ra rất nghiêm trọng. Nó giết chết các tế bào não và có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Tùy thuộc vào khu vực não liên quan, nó có thể dẫn đến yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể. Đột quỵ cũng có thể cản trở khả năng suy nghĩ, lập luận, ghi nhớ, chú ý hoặc học hỏi của bạn. Sau khi bị đột quỵ, một số bệnh nhân cho biết cảm giác tê hoặc đau trở nên tồi tệ hơn do nhiệt độ lạnh và cử động. Sau một cơn đột quỵ, khoảng 25% những người hồi phục bị đột quỵ lần thứ hai trong vòng 5 năm. Nếu bạn gặp các triệu chứng của đột quỵ, đừng trì hoãn. Tìm kiếm phương pháp điều trị ngay lập tức. Điều trị kịp thời làm giảm tàn tật liên quan đến đột quỵ. Nhớ dấu hiệu đột quỵ qua từ viết tắt FAST: – Face (mặt): Có xệ mặt một bên trong khi cố gắng mỉm cười không? – Arms (tay): Một cánh tay có thấp hơn trong khi cố gắng giơ cả hai tay lên không? – Speech (lời nói): Có thể nói và nhắc lại một câu đơn giản được không? Có nói lắp hoặc nói kỳ lạ (khó hiểu) hay không? – Time (thời gian): Nếu phát hiện được bất cứ dấu hiệu nào thì gọi số 115 hoặc số dịch vụ y tế cấp cứu tại địa phương bạn ngay lập tức.

Diệu Nhi, benhdotquy.net