Làm thế nào não có thể phục hồi sau đột quỵ?

Tập thể dục giúp tăng cường sự dẻo dai thần kinh khiến não phục hồi nhanh chóng.

Tổ tư vấn kênh Bệnh Đột Quỵ trả lời: Chào bạn, Đột quỵ gây ra mất chức năng thể chất vì nó làm tổn thương tạm thời hoặc vĩnh viễn các bộ phận của não chịu trách nhiệm cho các chức năng đó. Thiệt hại tương tự cũng gây ra những thay đổi về hành vi và nhận thức, bao gồm các vấn đề về trí nhớ và thị lực cho đến trầm cảm và tức giận nghiêm trọng. Mỗi thay đổi này tương ứng với một vùng não cụ thể bị tổn thương do đột quỵ. Ví dụ, tổn thương ở bán cầu não trái của bạn sẽ khiến bạn bị yếu và tê liệt ở bên phải của cơ thể. Nếu một cơn đột quỵ làm tổn thương hoặc giết chết các tế bào não ở bán cầu não phải, bạn có thể gặp khó khăn trong việc hiểu các dấu hiệu trên khuôn mặt hoặc kiểm soát hành vi của mình. Tuy nhiên, tổn thương não do đột quỵ không nhất thiết là vĩnh viễn. Ngay cả khi các tế bào não bị phá hủy hoàn toàn, việc phục hồi vẫn có thể xảy ra vì não người có khả năng tự tổ chức lại và đào tạo lại thông qua sự dẻo dai thần kinh . Khi bạn thực hiện các nhiệm vụ vật lý lặp đi lặp lại, bạn khai thác khả năng này bằng cách “đào tạo lại” các phần không bị ảnh hưởng của não để thực hiện các chức năng mà các tế bào não bị tổn thương của bạn đã từng thực hiện. Nói một cách dễ hiểu, sự dẻo dai thần kinh là quá trình “tua lại” bộ não để thực hiện các nhiệm vụ thông qua các con đường thần kinh khác nhau. Một số phục hồi “tự phát” xảy ra sau một cơn đột quỵ, nhưng nó không tiếp tục mãi mãi. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ, sự phục hồi vận động tự phát chỉ xảy ra trong 6 tháng đầu của quá trình hồi phục. Sau đó, phục hồi chức năng là cần thiết để tiến bộ hơn nữa, đặc biệt nếu bạn cần học các kỹ năng mới và cơ chế đối phó. “Phục hồi chức năng liên quan đến các nguyên tắc dẻo dai thần kinh đòi hỏi sự lặp lại của nhiệm vụ và thực hành theo nhiệm vụ cụ thể để có hiệu quả.” Để khắc phục nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật, một chương trình tập thể dục nhất quán là rất quan trọng. Bằng cách sử dụng sức mạnh của sự dẻo dai thần kinh, những người sống sót sau đột quỵ có thể lấy lại khả năng vận động và chức năng. Nếu bạn muốn khắc phục những hạn chế của các phương pháp phục hồi truyền thống, bạn nên biết rằng tập thể dục là công cụ hữu hiệu nhất của bạn. Thân mến!