Yoga khí công giúp phục hồi di chứng sau đột quỵ như thế nào?

Yoga – khí công là phương pháp tập luyện tâm hồn và thể xác có kết hợp với thở đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ – Trưởng Đơn vị Điều trị ban ngày BV Đại học Y dược TPHCM, cơ sở 3 trả lời: Yoga khí công giúp cho máu huyết lưu thông, ổn định huyết áp và giảm bớt căng thẳng. Bên cạnh đó, Yoga khí công còn đáp ứng nhu cầu giống như tập thở để tăng cường oxy và trao đổi chất trong tế bào, giúp chuyển hóa để cải thiện sức khỏe cơ thể. Trong khi tập yoga khí công giúp phục hồi sau đột quỵ, tay phải duỗi và chân co lại. Cụ thể, các ngón tay sẽ co vào bàn tay, cổ tay co vào bàn tay, bàn tay co vào cánh tay, và cánh tay co vào người, nhưng chân thì duỗi. Đây còn được gọi là dáng đi phát cỏ. Người bệnh chú ý tập các động tác xem xa, xem gần, các động tác trên hướng đến tay duỗi, chân co để đáp ứng nhu cầu tự tập sau đột quỵ. Thân mến! Xem thêm: Liên hệ khám với BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ chuyên Xoa bóp – bấm huyệt ở đâu?