Uống rượu sau đột quỵ, nguy hại khôn lường

1. Liệu có thể uống rượu sau khi bị đột quỵ?

Uống nhiều rượu chẳng những không mang lại lợi ích mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mọi khía cạnh của cuộc sống, gây ra một số tình trạng sức khỏe từ nhẹ đến đe dọa tính mạng. Trong đó, việc lạm dụng rượu còn góp phần làm gia tăng nguy cơ và tái phát đột quỵ.

Do đó, tốt nhất mọi người không nên uống rượu sau khi bị đột quỵ. Bởi việc sử dụng rượu không những làm tăng nguy cơ đột quỵ tái phát, mà còn đem lại một số tác động tiêu cực tiềm ẩn khác như:

– Góp phần làm làm tăng các yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ khác: huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu,…

– Rượu có thể ảnh hưởng đến loại thuốc bạn đang dùng để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. Đặc biệt, nó sẽ gây hại nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu như warfarin.

– Rượu còn làm trầm trọng thêm bệnh trầm cảm hoặc các tình trạng tâm thần khác thường xảy ra sau đột quỵ.

Đặc biệt, nếu bạn từng xuất hiện cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) hoặc đột quỵ, thì việc ngừng uống rượu là cần thiết để giảm nguy cơ xảy ra đột quỵ hoặc tránh bị đột quỵ tái phát .

Điều quan trọng là cần thâm vấn ý kiến của bác sĩ nếu bạn định uống rượu sau khi bị đột quỵ.

Bên cạnh đó, nếu bạn thói quen uống rượu trước khi bị đột quỵ, hãy cắt giảm hoặc tốt nhất là bỏ rượu để ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác.

Tuyệt đối không nên uống rượu sau đột quỵ để bảo vệ sức khỏe bản thân.

2. Nguy cơ đột quỵ đối với người nghiện rượu

Việc lạm dụng rượu có thể tác động đáng kể đến nguy cơ đột quỵ của một người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu một người uống 1-2 ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ từ 10-15%.

Đặc biệt, nếu uống từ 4 ly trở lên mỗi ngày thì nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên đến 35%. Bên cạnh đó, thời gian trung bình đột quỵ của những người lạm dụng rượu có thể sớm hơn 5 năm so với những người bình thường.

Theo đó, uống rượu có thể đem lại hàng loạt những tác động xấu, đặc biệt là làm tăng nguy cơ đột quỵ. Cụ thể, lạm dụng rượu có thể gây những hậu quả như:

– Gia tăng nguy cơ rung nhĩ: Rung nhĩ là tình trạng tim đập không đều, đây là một trong những tác động ảnh hưởng trực tiếp đến đột quỵ. Việc uống rượu quá mức có thể gây ra tình trạng rung nhĩ, do đó làm tăng nguy cơ xảy ra đột quỵ.

– Tăng huyết áp: Lạm dụng rượu có thể dẫn đến huyết áp cao. Trong khi đó, huyết áp cao lại là yếu tố góp phần vào nguy cơ đột quỵ.

– Mắc bệnh tiểu đường: Rượu có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng insulin, làm gia tăng sự phát triển của bệnh tiểu đường loại II. Trong khi đó, bệnh tiểu đường lại làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ.

– Thừa cân béo phì: Thường xuyên uống rượu có thể khiến bạn khó duy trì cân nặng hợp lý.Thừa cân và béo phì có thể làm tăng khả năng bị đột quỵ.

– Tổn thương gan: Rượu là nguyên nhân gây tổn thương trực tiếp đến gan. Khi gan bị tổn thương, nó sẽ ngừng tạo ra các chất cần thiết để giúp đông máu. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ.

Rượu có thể gây đột quỵ hoặc tái phát đột quỵ.

»»» Xem thêm: Nguy cơ đột quỵ do thói quen ăn mặn, làm sao phòng ngừa?

3. Cách để từ bỏ rượu hiệu quả

Sau đột quỵ, để đảm bảo sức khỏe bản thân, bạn có thể sử dụng các biện pháp dưới đây để hạn chế việc nạp quá nhiều rượu vào trong cơ thể:

– Uống nước khi thấy khát.

– Vào các dịp đặc biệt có tiệc tùng, bạn có thể chọn nước có ga thay vì đồ uống có cồn.

– Hãy thử thay thế bằng những đồ uống có lợi cho sức khoẻ hơn như nước lọc, nước trái cây,…

– Nên nhấm nháp đồ uống từ từ, rồi đặt ly xuống sau mỗi lần uống.

– Xây dựng thói quen sinh hoạt có ít nhất hai ngày không uống rượu mỗi tuần. Sau đó mở rộng dần ngày không uống rượu đến khi không còn thèm uống rượu nữa.

– Cuối cùng, hãy đặt mục tiêu cho bản thân cố gắng không uống rượu.

Ngoài bỏ uống rượu, bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, ít dầu mỡ, tăng cường rau xanh, trái cây để phòng ngừa đột quỵ.

Bên cạnh việc ngừng hoặc giảm uống rượu, bạn cũng có thể kết hợp thêm việc thay đổi lối sống lành mạnh để giúp bảo vệ sức khỏe và phòng tránh nguy cơ tái phát đột quỵ như:

– Bỏ thuốc lá, kể cả hút thuốc lá điện tử

– Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, ít dầu mỡ, tăng cường rau xanh, trái cây, không để thừa cân béo phì.

– Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như huyết áp, tiểu đường,…

– Vận động nhiều hơn, tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng.

– Kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Anh Thi – Benhdotquy.net