Uống rượu khi trời lạnh trong ngày Tết, chuyên gia nói gì?

Tết là dịp mọi người quây quần, mâm cỗ thịnh soạn, chén chú chén anh hay “Tết mà, trời lạnh uống cho ấm bụng”. Tuy nhiên, điều đó lại vô tình gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt uống rượu khi nhiệt độ thấp càng dễ gây các cơn tăng huyết áp dẫn đến đột quỵ não.

10-02-2024 10:34
Theo dõi trên |

Theo ThS.BS Nguyễn Thị Ngân – Phó Trưởng Khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Việt Nam Thụy Điển – Uông Bí (Quảng Ninh), nhiệt độ lạnh giá của mùa đông có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của nhiều bệnh lý mạn tính, đặc biệt là tăng huyết áp. Khi nhiệt độ ngoài trời bắt đầu giảm, huyết áp của những người có tiền sử tăng huyết áp càng có nguy cơ tăng vọt.

Khi thời tiết lạnh làm thu hẹp các mạch máu và động mạch. Các bộ phận chức năng cần nhiều lực hơn để vận chuyển máu đến các bộ phận khác của cơ thể. Kết quả là huyết áp tăng lên. Đột quỵ hay xảy ra trong mùa lạnh khi cơ thể bị nhiễm lạnh gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ.

Huyết áp cũng có thể bị ảnh hưởng do sự thay đổi đột ngột của thời tiết như độ ẩm, áp suất khí quyển, mây che phủ hoặc gió. Sự thay đổi huyết áp liên quan đến thời tiết thường gặp ở những người trên 65 tuổi kèm theo đó nó có nguy cơ làm tăng các vấn đề về tim.

Uống rượu trời lạnh có nguy cơ tăng huyết áp, tim mạch và đột quỵ

Đề cập về vấn đề đăng huyết áp khi uống rượu, đặc biệt vào thời tiết lạnh trong những ngày Tết, theo ThS.BS Đoàn Dư Mạnh – Thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cơ thể người khi tiếp xúc với môi trường lạnh sẽ tăng chuyển hóa sản sinh nhiệt để duy trì thân nhiệt.

Ở người bình thường, khi gặp trời lạnh, mạch máu dưới da co lại, mạch máu nuôi các cơ quan nội tạng sẽ giãn thêm để điều tiết lượng máu dư ra do co mạch dưới da.

Sau khi uống rượu sẽ có cảm giác toàn thân nóng lên. Đó là do cồn làm cho cơ thể tỏa nhiệt năng sẵn có trong cơ thể. Như vậy, thực chất người uống rượu đang bị mất nhiệt nhanh hơn, thay vì được “sưởi ấm” như lầm tưởng.

Sau khi hết rượu, do đa phần nhiệt lượng đã tỏa ra ngoài, làm cho toàn thân lạnh nổi gai ốc, dẫn đến hậu quả bị lạnh sau khi uống rượu.

Ngoài ra, đối với người bệnh tăng huyết áp, nếu lạm dụng rượu sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt khi trời rét.

Vị chuyên gia chia sẻ, khi uống rượu bia, các mạch máu sẽ giãn ra và nếu gặp thời tiết lạnh sẽ làm co mạch máu gây các cơn tăng huyết áp dễ dẫn đến đột quỵ não. Vì vậy người bệnh tăng huyết áp nên kiêng uống rượu bia.

Cũng theo ThS.BS Nguyễn Thị Ngân, khi thời tiết lạnh sẽ làm tăng tiết catecholamine trong máu khiến mạch máu co lại, tăng áp lực trong lòng mạch dẫn đến tăng huyết áp và và tăng nhịp tim.

Khi uống rượu bia, các mạch máu sẽ giãn ra và nếu gặp thời tiết lạnh sẽ làm co mạch máu gây các cơn tăng huyết áp dễ dẫn đến đột quỵ não. Vì vậy người bệnh tăng huyết áp nên kiêng uống rượu bia.

Để bảo vệ sức khỏe và duy trì huyết áp ổn định trong mùa lạnh, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh tăng huyết áp cần theo dõi huyết áp thường xuyên, tuân thủ dùng thuốc theo đúng chỉ định, đặc biệt là những người có các bệnh lý kèm theo như đái tháo đường, tim mạch…

Cần phải giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm ngay cả khi ở trong nhà. Tránh ra ngoài trời lạnh nhất là vào lúc sáng sớm hoặc quá khuya; không tắm quá muộn sau 21h. Phòng ngủ cần kín gió, nhiệt độ đủ ấm.

Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Lưu ý: không ăn mặn, tăng cường ăn rau xanh, quả tươi; Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol, chất béo bão hoà, chất béo chuyển hoá. Đặc biệt là không uống rượu bia và không hút thuốc lá… Thay vào đó nên sử dụng các loại nước khoáng, nước trái cây.

Chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe, bất cứ khi nào xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tức ngực, yếu chân tay… cần kiểm tra huyết áp ngay và thông báo với bác sĩ để được hướng dẫn xử trí can thiệp kịp thời và đúng cách.

  • Từ khóa:
Những sai lầm khi tự kiểm tra đường huyết tại nhà

Những sai lầm khi tự kiểm tra đường huyết tại nhà

Tự đo đường huyết tại nhà giúp người bệnh đái tháo đường theo dõi hiệu quả điều trị và phát hiện sớm tình trạng đường huyết quá cao hoặc quá thấp. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, kết quả có thể sai lệch, khiến người bệnh lo lắng hoặc điều chỉnh chế độ ăn, thuốc men không phù hợp.

Chăm sóc đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Tầm soát đột quỵ