Trời lạnh, tắm ngay sau khi đá bóng, người đàn ông bị đột quỵ

Theo lời kể của người nhà, sau khi đá bóng về nhà, anh T. tắm xong thì bị choáng váng, ngã bất tỉnh nên được đưa đến bệnh viện cấp cứu. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị đột quỵ não do trời lạnh lại tắm khuya dẫn tới huyết áp tăng cao đột biến, gây tắc mạch máu não. Qua chụp chiếu, bệnh nhân có khối máu tụ chèn ép trong não nên cần phẫu thuật lấy khối máu tụ.

Trời lạnh, tắm khuya… là những yếu tố quan trọng thúc đẩy cơn đột quỵ xảy ra (Ảnh minh họa)

Anh T. không phải là trường hợp đột quỵ đầu tiên trong mùa giá rét này. Theo thống kê tại nhiều bệnh viện, vào mùa đông, bệnh nhân đột quỵ tăng 15-20%.

Cụ thể, ở miền Bắc thường gặp các ca nhồi máu não vào tháng 11, 12, 1. Miền Trung hay gặp nhồi máu não vào tháng 10, xuất huyết não thường tháng 12. Tại miền Nam, giai đoạn tháng 11, 12, và tháng 1 xảy ra đột quỵ não nhiều, trong 3 tháng này số lượng bệnh nhân đột quỵ bao gồm nhồi máu não và xuất huyết não tùy địa phương chiếm từ 30-50 % tổng số bệnh nhân đột quỵ của cả năm.

Đặc biệt, khoảng 60-70% các trường hợp đột quỵ xảy ra vào nửa đêm và buổi sáng sớm, thời điểm nhiệt độ xuống thấp và lạnh hơn cả. Sở dĩ số người bị đột quỵ thường tăng cao vào mùa đông do giá rét làm mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp khiến lưu lượng máu đến não kém. Mặt khác, khi mạch máu co lại dễ làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch.

Đối với người đã có biến chứng xơ vữa động mạch hay huyết khối, mạch máu dễ bị tắc, thậm chí có thể vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ với nguy cơ tử vong cao hoặc để lại biến chứng vô cùng nặng nề.

Phòng ngừa đột quỵ mùa lạnh, cần lưu ý việc giữ ấm

Để phòng ngừa đột quỵ ngoài việc kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, bệnh tim mạch; sử dụng thuốc chống đông máu; có chế độ ăn lành mạnh; tránh căng thẳng, stress trong cuộc sống; thì cần một số lưu ý riêng về chăm sóc sức khỏe trong mùa lạnh.

Nên vận động nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút trước khi xuống giường vào buổi sáng. Giữ nhiệt độ trong nhà cân bằng, không để xuống thấp dưới 25 độ và cân bằng với nhiệt độ ngoài trời, tránh bị sốc nhiệt. Uống nước ấm, hạn chế ăn đồ lạnh. Không tắm trễ cũng như không tắm nước lạnh, sử dụng nước ấm khoảng 37 độ C là phù hợp nhất.

Khi tham gia hoạt động thể chất, nên mặc nhiều lớp áo, khi cơ thể ấm lên sau vận động thì có thể cởi bỏ bớt và mặc vừa đủ giữ ấm cơ thể. Tăng cường hoạt động thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, cần tuân theo nguyên tắc không hoạt động quá sức.

Tránh uống rượu, không nên nghĩ rằng rượu sẽ giữ ấm cơ thể. Bởi rượu làm giãn nở các mạch máu trên da, khiến cơ thể cảm thấy ấm hơn trong khi thực sự lấy đi nguồn nhiệt ra khỏi các cơ quan quan trọng làm cho bản thân người uống rượu không biết được cơ thể bị mất nhiệt.

Đặc biệt, khi có dấu hiệu méo miệng, lưỡi tê cứng, khó nói hoặc không nói được, nhìn mờ, gia đình cần gọi xe cấp cứu hoặc đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Tuệ Giang