Trật khớp vai sau đột quỵ: Nguyên nhân và cách điều trị

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng trật khớp vai sau đột quỵ

Trật khớp vai hay sai khớp vai là khi chỏm xương cánh tay bị trật khỏi ổ chảo xương bả vai

Vai là khớp di động nhiều nhất trên cơ thể, đặc biệt dễ bị các vấn đề. Trật khớp vai xảy ra khi xương cánh tay trên, hay còn gọi là chỏm xương cánh tay bị trật khỏi ổ chảo xương bả vai, gây biến dạng khớp. Tình trạng này bắt đầu khi các cơ xung quanh vai trở nên yếu hoặc bị liệt sau đột quỵ. Do trọng lực kéo xuống cánh tay, xương cách tay lệch khỏi ổ cắm vì các cơ không thể giữ nó tại chỗ. Nếu tình trạng tràn dịch khớp vai không được điều trị, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn bị lệch vai, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ trị liệu để được chẩn đoán và điều trị chính xác. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy các phương pháp thường được sử dụng để điều trị chứng tràn dịch khớp vai sau đột quỵ và ngăn chặn tình trạng tồi tệ hơn.

2. Cách điều trị trật khớp vai sau đột quỵ

Các phương pháp điều trị cổ điển cho chứng trật khớp vai bao gồm phẫu thuật, treo vai, giảm đóng (điều chỉnh vai trở lại vị trí) và dùng thuốc. Tuy nhiên, khi lệch vai do đột quỵ, điều trị chủ yếu sẽ là tập luyện phục hồi chức năng. Nẹp vai và thuốc cũng có thể được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng và/hoặc cơn đau trong khi phục hồi chức năng. Đối với tình trạng thoái hóa khớp vai sau đột quỵ, các bác sĩ và nhà trị liệu thích phục hồi chức năng hơn phẫu thuật vì nó giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề: giao tiếp từ não. Chuyển động được điều khiển bởi não, vì các dây thần kinh mang thông điệp từ não đến các cơ, gây ra chuyển động. Do đó, các vấn đề về vận động như lệch vai sau đột quỵ được điều trị tốt nhất bằng cách đào tạo lại não và cơ thể cách giao tiếp hiệu quả Điều này có thể liên quan đến việc thực hành các bài tập vận động cơ vai sau đột quỵ để hướng dẫn cơ thể cách di chuyển. Nó sẽ giúp khuyến khích xương cánh tay, quay trở lại ổ cắm ở vị trí cần thiết, đồng thời cải thiện khả năng vận động của cánh tay nói chung. »»» Xem thêm: Những điều cần biết về phục hồi chức năng sau đột quỵ

3. Các bài tập tăng cường sức mạnh cho vai sau đột quỵ

Tập hạ vai giúp tăng cường sức mạnh cơ vai

Mục tiêu của bài tập hạ vai sau đột quỵ là vừa huấn luyện não bộ cách sử dụng các cơ xung quanh vai, vừa tăng cường sức mạnh cho các cơ này. Để giúp tăng cường cơ vai sau khi bị trật khớp, bạn hãy trao đổi với bác sĩ trị liệu của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào để đảm bảo rằng chúng an toàn cho bạn. Một số lời khuyên bao gồm: – Tránh xoay người bên ngoài (cánh tay của bạn đưa ra sau đầu) – Tránh chuyển động tay (nâng cánh tay của bạn lên khỏi phía của bạn) – Tránh kéo cánh tay của bạn (điều này sẽ làm tình trạng trật khớp trở nên trầm trọng hơn)

4. Các bài tập phục hồi chức năng cho sự giảm cân bằng vai

Trong khi tăng cường cơ vai và cơ tay là quan trọng, thì việc kích thích não bộ bằng các bài tập phục hồi nhẹ nhàng cũng quan trọng không kém (hoặc có thể nói là hơn). Mục tiêu của bài tập phục hồi chức năng không phải là tăng cường cơ bắp mà nhiều hơn về việc luyện tập chuyển động và cơ học thích hợp. Đó là để chuyển tâm trí vào cơ bắp. Các bài tập phục hồi chức năng nên được thực hiện với độ lặp lại cao hơn vì nó giúp kích thích não bộ và khuyến khích quá trình học lại (sự dẻo dai thần kinh). Dưới đây là một số bài tập giảm nhẹ vai sau đột quỵ.

4.1 Chuyển động nắm đấm trên mặt bàn

Đặt cẳng tay của bạn trên bàn hướng thẳng về phía trước ở vị trí 12 giờ. Sau đó, đặt một chai nước ngay trước bàn tay của bạn. Nắm tay, sau đó nhẹ nhàng đấm chai nước về phía trước. Hãy chắc chắn làm điều này một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Sau đó di chuyển trở lại vị trí bắt đầu. Sử dụng bên không bị ảnh hưởng của bạn để đưa chai nước về phía bạn và lặp lại 10 lần. Dừng bài tập này ngay lập tức nếu nó tạo ra cơn đau.

Sử dụng chai nước để thực hành các vài tập cho vai và cánh tay

4.2 Chuyển động đẩy vai

Đặt cẳng tay của bạn trên bàn với cánh tay của bạn hướng vào vị trí 12 giờ và đặt chai nước gần bên trong cổ tay của bạn. Sau đó, đẩy chai nước về phía cơ thể trong khi giữ khuỷu tay và cẳng tay trên bàn, tương tự như chuyển động của cần gạt nước. Dừng bài tập tại đây và hoàn thành 10 lần lặp lại. Dừng bài tập này ngay lập tức nếu nó tạo ra cơn đau.

4.3 Băng dán Kinesio Taping

Một kỹ thuật khác có thể hiệu quả để đào tạo lại não và cơ bắp để giảm bớt sự chảy dịch ở vai là Kinesio Taping. Điều này bao gồm việc đặt các miếng băng kinesio được kéo căng nhẹ nhàng trên cánh tay và vai trên của bạn để kích thích các cơ. Băng sẽ cung cấp một lực kéo hỗ trợ nhẹ để nhắc nhở các cơ của bạn hoạt động để kéo xương bả vai trở lại khớp vai. Điều này cũng có thể giúp giảm đau. Hỏi bác sĩ trị liệu của bạn phương pháp băng dán kinesio nào có thể phù hợp với bạn.

Băng dán cơ Kinesio, còn được gọi là băng dán cơ Kinesiology hoặc băng điều trị đàn hồi

»»» Xem thêm: Phương pháp điều trị bàn tay nắm chặt sau đột quỵ

5. Kích thích điện để phục hồi chức năng vai

Khi cánh tay bị liệt hoàn toàn, một trong những cách tốt nhất để phục hồi chuyển động là kích thích điện. Bộ não của bạn giao tiếp với các cơ bằng cách sử dụng xung điện và kích thích điện tử giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này. Kích thích điện giúp kết nối lại tâm trí của bạn với cơ bắp bằng cách nói với não của bạn, “Này! Có một cánh tay ở đây! Cùng nhau đi! ” Kích thích điện giúp “đánh thức” các cơ xung quanh vai của bạn và theo thời gian, cánh tay của bạn sẽ trở lại ổ cắm của nó. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trị liệu của mình để tìm các cài đặt và vị trí tốt nhất cho các điện cực. Ngoài ra, ngay cả khi cánh tay của bạn không bị liệt, kích thích điện vẫn có thể hữu ích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kết hợp kích thích điện với bài tập phục hồi dẫn đến kết quả tốt hơn nếu chỉ tập luyện phục hồi chức năng.

Thiên An, benhdotquy.net