Tắm khuya và sau khi ra ngoài nắng dẫn đến đột quỵ thế nào?

Tắm sai thời điểm có thể dẫn đến đột quỵ do thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột.

TS.BS Trần Chí Cường – Chủ tịch Hội Can thiệp Thần kinh TPHCM trả lời: Chào bạn, Vấn đề này thường gặp trong cộng đồng. Trời nắng thì tắm nhiều hơn, đây là điều dễ hiểu và hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên, để an toàn cho sức khỏe thì chúng ta không nên tắm ở nhiệt độ quá lạnh trong mùa nóng. Có nghĩa là tắm ở nhiệt độ chênh lệch quá mức với nhiệt độ môi trường và cơ thể thì cơ thể sẽ xảy ra một số phản ứng co mạch. Điều này được giải thích rằng phần lớn những ca đột quỵ trên lâm sàng, đặc biệt ở người lớn tuổi thường hay xảy ra trong toilet, hoặc là lúc 3-4 giờ sáng – thời điểm đi vệ sinh thì ngã gục trong toilet. Hiện tượng này liên quan đến vấn đề bệnh nhân bị thay đổi huyết áp tư thế. Nghĩa là khi nằm ngủ, cơ thể ở trạng thái nghỉ, tim hoạt động cầm chừng, không hết công suất, trên người bệnh có vấn đề hẹp động mạch cảnh, hoặc hẹp mạch máu sâu trên não thì khi ngồi dậy đột ngột, đi vào toilet, dội nước lạnh vào người thì sẽ có phản ứng co mạch mạnh mẽ. Khi mạnh đang hẹp, co lại đột ngột có thể gây tắc khi cục máu đông trôi đến. Trong trường hợp bệnh nhân phình mạch máu não có sẵn, khi nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, mạch máu chịu không nổi, khi dội nước vào cơ thể đột ngột tăng huyết áp và gây xuất huyết não. Chúng tôi đã cấp cứu nhiều trường hợp xảy ra như thế: bệnh nhân vào toilet tắm rửa đột ngột, thay đổi tư thế đột ngột và dẫn đến đột quỵ. Một điều đơn giản, nhiệt độ cơ thể bình thường là 37 độ, khi tắm nhiệt độ của nước càng gần với 37 độ càng tốt. Không thể nào khi cơ thể đang 37 độ mà chúng ta dội nước 15 độ C. Vì vậy tôi có lời khuyên đến bạn là nên tắm với nước có nhiệt độ càng gần nhiệt độ cơ thể càng tốt, lý tưởng nhất là 37 độ. Bạn sẽ cảm giác dễ chịu với nhiệt độ nước này khi tắm. Thân mến!