Quy tắc F.I.T.T là gì?
Bác sĩ cho em hỏi, quy tắc F.I.T.T là gì? Những người mắc bệnh tim mạch có thể áp dụng quy tắc F.I.T.T không hay tùy đối tượng ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều. Chúc bác sĩ và gia đình luôn dồi dào sức khỏe và công tác tốt! (Bình Minh – 0984554…)
| 
Hiểu nguyên tắc FITT giúp bạn tạo ra một kế hoạch tập luyện sẽ hiệu quả hơn
BS.CK1 Cao Thị Lan Hương – Bệnh viện Trưng Vương trả lời: Chào bạn, FITT là nguyên tắc cơ bản để đảm bảo kế hoạch tập luyện hiệu quả và phù hợp với mục tiêu của mình. FITT là viết tắt của: – Frequency: tần suất tập – Intensity: cường độ tập – Type of excercise: loại hình tập luyện – Time: thời gian tập luyện Nguyên tắc này có thể áp dụng cho mọi đối tượng, dù là người có hay không có bệnh tim mạch, dù là người mới bắt đầu luyện tập hay đã có thâm niên luyện tập từ lâu, đều có thể áp dụng nguyên tắc này. Thân ái,
Ngưng tim đột ngột: Dấu hiệu cảnh báo trước đó có thể là gì?
Ngưng tim đột ngột là tình trạng tim bất ngờ ngừng hoạt động hiệu quả, khiến máu không thể lưu thông đến não và các cơ quan quan trọng. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong chỉ sau vài phút. Đáng lưu ý, một số trường hợp có thể xuất hiện dấu hiệu cảnh báo trước đó nhưng dễ bị bỏ qua.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra sau khi tắm, nguyên nhân do đâu
Nhiều người cho biết người thân xuất hiện đột quỵ ngay sau khi tắm, rửa mặt hoặc gội đầu. Điều này khiến không ít người lo lắng và đặt câu hỏi liệu việc tắm gội có phải là nguyên nhân trực tiếp gây đột quỵ hay không.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
