Người phụ nữ ngã gục khi đang nấu ăn: Cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể ập đến bất kỳ lúc nào

Theo nội dung đoạn video, một người phụ nữ đang đứng trong bếp nấu ăn thì bất ngờ có biểu hiện lảo đảo, chân tay không còn điều khiển được linh hoạt, miệng nói lắp và ngọng bất thường. Chỉ vài giây sau, bà ngã xuống sàn trong sự hoảng loạn của người chứng kiến.

Rất may trong nhà lúc đó vẫn có người khác kịp thời phát hiện sự việc và hô hoán nhờ trợ giúp. Hiện chưa rõ tình trạng sức khỏe cụ thể của nạn nhân, song nhiều người cho rằng các biểu hiện trong video là dấu hiệu điển hình của cơn đột quỵ.

Sự việc nhanh chóng thu hút hàng nghìn bình luận từ cộng đồng mạng. Nhiều người bày tỏ sự lo lắng và chia sẻ kinh nghiệm về phòng tránh đột quỵ:

“Xem mà quặn hết ruột”.

“Mặt đỏ, méo miệng, tai biến kinh khủng”.

“Thương quá. Mong là cô ấy không sao.”.

Câu chuyện lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc theo dõi sức khỏe cá nhân, đặc biệt là ở người lớn tuổi và những người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… Các chuyên gia y tế khuyến cáo, việc trang bị kiến thức cơ bản về nhận diện sớm các dấu hiệu đột quỵ (như méo miệng, yếu liệt nửa người, nói khó…) và kỹ năng sơ cứu ban đầu là điều cần thiết trong mỗi gia đình, giúp giành lại thời gian vàng để cứu sống và hạn chế di chứng cho người bệnh.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ

Khi bệnh nhân bị đột quỵ, các triệu chứng sẽ xảy ra ngay lập tức sau vài phút, nhiều nhất là sau vài giờ với các dấu hiệu như sau:

– Đột ngột có cảm giác tê hay yếu liệt ở mặt, tay hoặc chân (các triệu chứng thường xảy ra ở một bên của cơ thể, ví dụ yếu liệt tay và chân bên trái).

– Đột ngột không nói được, giọng nói bị thay đổi (ví dụ: nói ngọng, khó nghe) hoặc bệnh nhân nói nhảm, vô nghĩa, không hiểu được lời nói.

– Đột ngột mất thị lực, đặc biệt khi triệu chứng xuất hiện ở một bên mắt.

– Đột ngột đau đầu dữ dội.

– Chóng mặt, cơ thể bị mất thăng bằng hoặc không thể thực hiện vận động theo ý muốn (đặc biệt khi chóng mặt đi kèm với bất kỳ các triệu chứng trên).

– Để nhận biết nhanh chóng một người có khả năng bị đột quỵ não, chúng ta nên sử dụng thang điểm FAST:

– Thang điểm FAST chỉ cần 1 phút để đánh giá nhanh 3 dấu hiệu điển hình đối với người bị đột quỵ não. Bệnh nhân có cả 3 dấu hiệu thì khả năng bị đột quỵ não là trên 87%.

Thang điểm FAST:

Cách xử trí khi xảy ra đột quỵ

Khi một người bị đột quỵ, thời gian và cách xử trí đóng vai trò sống còn. Điều quan trọng nhất là gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Trong lúc chờ, người thân cần sơ cứu theo trình tự A-B-C:

• A (Airway – Đường thở): Kiểm tra và làm thông thoáng đường thở, để đầu nghiêng nếu bệnh nhân nôn, lấy bỏ dị vật như đờm, răng giả.

• B (Blood – Máu): Kiểm tra xem có chảy máu không và băng ép nếu có.

• C (Circulation – Tuần hoàn): Kiểm tra mạch lớn, nếu còn mạch thì để bệnh nhân nghỉ ngơi; nếu ngưng thở cần ép tim nếu đã được đào tạo.

Tuyệt đối không tự ý chuyển bệnh nhân đến nơi xa nếu bệnh viện gần có thể xử trí đột quỵ. Không được cạo gió, vắt chanh, cho ăn uống, cắt lễ hay chích máu – những hành động này có thể khiến bệnh nhân mất “thời gian vàng” và nguy hiểm tính mạng.

Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ

Phòng ngừa đột quỵ là kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ:

Tập thể dục đều đặn (30 phút/ngày, 5 ngày/tuần), chọn môn phù hợp theo tuổi.

Chế độ ăn lành mạnh: Đầy đủ các nhóm chất, hạn chế chất béo động vật, muối và đồ ăn nhanh.

Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia: Sau 2 năm bỏ thuốc, giảm 50% nguy cơ đột quỵ.

Kiểm soát huyết áp: Mục tiêu dưới 140/90 mmHg, với bệnh nền thì dưới 130/80 mmHg.

Kiểm soát bệnh tim mạch: Điều trị và tuân thủ phác đồ bác sĩ để giảm nguy cơ tái phát.

Kiểm soát mỡ máu: LDL-c dưới 70 mg/dl, HDL-c trên 50 mg/dl; ăn uống lành mạnh, vận động nhiều.

Kiểm soát đường huyết: HbA1c dưới 6,5% (người bình thường) hoặc dưới 8% (người bệnh mạn).

Duy trì cân nặng hợp lý: BMI từ 18–24, vòng eo <90cm (nam), <80cm (nữ); ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc và tăng vận động.