Ngày mai, Bắc Trung Bộ và Đông Nam Bộ dự báo nắng nóng, có nơi hơn 37 độ C

Bắc Trung Bộ và Đông Nam Bộ dự báo nắng nóng kéo dài trong vài ngày tới

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 26/3, vùng núi phía Tây khu vực từ Nghệ An đến Huế có nắng nóng cục bộ. Độ ẩm tương đối lúc 13 giờ phổ biến 55 – 65%.

Dự báo, trong 24 giờ đến 48 giờ tới (ngày 27 – 28/3), khu vực từ Nghệ An đến Huế có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35 – 37 độ C, có nơi hơn 37 độ C, độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 50 – 60%.

Các tỉnh miền Đông Nam Bộ có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35 – 36 độ C, độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 50 – 55%. Khu vực Tây Bắc của Bắc Bộ có nắng nóng cục bộ.

Dự báo, từ ngày 29/3 nắng nóng kết thúc ở khu vực từ Nghệ An đến Huế. Nắng nóng ở miền Đông Nam Bộ có khả năng kéo dài đến ngày 29/3.

Cảnh báo, do ảnh hưởng của nắng nóng kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ xảy ra cháy rừng.

Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.

Các chuyên gia khí tượng khuyến cáo, nhiệt độ dự báo trong các bản tin nắng nóng và nhiệt độ cảm nhận thực tế ngoài trời có thể chênh lệch từ 2 – 4 độ C, thậm chí có thể cao hơn phụ thuộc vào các điều kiện mặt đệm như bê-tông, đường nhựa.

Dự báo nhiệt độ ngày 27 và 28/3 tại các khu vực chịu ảnh hưởng của nắng nóng:

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân nên hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ.

Người dân nên hạn chế đi ra ngoài trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian 11h – 16h

Ngoài ra, khi ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp, chúng ta không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài. Chúng ta có thể tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.

Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi. Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, đặc biệt cần uống tối thiếu 1,5 – 2 lít nước/ngày.