Nam giới dễ bị hồi hộp, lo lắng có thể phát triển nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường

Nam giới dễ bị hồi hộp, lo lắng có thể phát triển nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. (Hình ảnh: Getty)

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cho thấy những người đàn ông thường cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp đã phát triển các yếu tố nguy cơ bệnh tim như béo phì, huyết áp cao và cholesterol cao với tốc độ nhanh hơn so với những người đồng nghiệp ít lo lắng hơn của họ. Những người lo lắng lớn nhất có nguy cơ cao hơn 10 – 13% (6 yếu tố nguy cơ trở lên), làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ liên quan đến quá trình lão hóa bình thường.

Bà Lewina Lee, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Có sáu dấu hiệu chuyển hóa tim có nguy cơ cao trở lên cho thấy một cá nhân rất có khả năng phát triển hoặc đã phát triển bệnh chuyển hóa tim”.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu do Phòng khám ngoại trú Boston của VA thu thập từ 1.561 nam giới từ năm 1975 đến năm 2015. Những người tham gia, 97% trong số họ là người da trắng, bao gồm các cựu chiến binh và những người không phải là cựu chiến binh có tuổi trung bình khi bắt đầu là 53.

Những người đàn ông được đánh giá về chứng loạn thần kinh – xu hướng giải thích các tình huống là căng thẳng, đe dọa hoặc áp đảo – và mức độ lo lắng thông qua hai cuộc khảo sát. Họ cũng được khám sức khỏe, bao gồm cả xét nghiệm máu, từ 3 – 5 năm một lần cho đến khi họ qua đời hoặc thời gian nghiên cứu kết thúc. 7 yếu tố nguy cơ chuyển hóa tim đã được đo, bao gồm huyết áp; tổng lượng chất béo; chất béo trung tính; béo phì; đo lượng đường trong máu; và một dấu hiệu viêm gọi là tốc độ lắng hồng cầu.

Nhìn chung, những người đàn ông phát triển một yếu tố nguy cơ chuyển hóa tim mỗi thập kỷ từ độ tuổi 33 – 65, với trung bình 3,8 yếu tố nguy cơ ở độ tuổi 65. Những người có mức độ rối loạn thần kinh cao có nhiều yếu tố nguy cơ hơn so với những người ít căng thẳng hơn ở mọi lứa tuổi và 13 tuổi. Khả năng phát triển sáu hoặc nhiều hơn các yếu tố nguy cơ chuyển hóa tim khi họ già đi. Những người nói rằng họ lo lắng nhiều có nguy cơ tích tụ sáu hoặc nhiều hơn các yếu tố nguy cơ về chuyển hóa tim mạch cao hơn 10%.

Lee cho biết: “Những người có mức độ rối loạn thần kinh cao dễ trải qua những cảm xúc tiêu cực – chẳng hạn như sợ hãi, lo lắng, buồn bã và tức giận – một cách mãnh liệt và thường xuyên hơn. Lo lắng đề cập đến những nỗ lực của chúng ta trong việc giải quyết vấn đề xung quanh một vấn đề mà kết quả trong tương lai không chắc chắn và có khả năng tích cực hoặc tiêu cực. Lo lắng có thể thích ứng, chẳng hạn, khi nó dẫn chúng ta đến các giải pháp mang tính xây dựng. Tuy nhiên, lo lắng cũng có thể không lành mạnh, đặc biệt là khi nó trở nên không thể kiểm soát và cản trở hoạt động hàng ngày của chúng ta. “

Mặc dù nghiên cứu không phân tích liệu điều trị lo âu có thể làm giảm nguy cơ sức khỏe liên quan đến tim hay không, Lee cho biết những người dành nhiều thời gian để cảm nhận theo cách này nên nhận thức được các yếu tố nguy cơ của họ và thực hiện các bước để quản lý chúng.

“Bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ và chủ động trong việc quản lý mức độ nguy cơ bệnh tim mạch (chẳng hạn như dùng thuốc điều trị huyết áp cao và duy trì cân nặng hợp lý), họ có thể giảm khả năng mắc bệnh bệnh tim mạch.” – tác giả nghiên cứu cho biết.

Thi Nguyên, theo Heart