Mùa lạnh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn tiếp nhận bệnh nhân đột quỵ tăng gần gấp 3 lần

Đáng chú ý là các bệnh nhân này không được phát hiện sớm, vì vậy khi vào viện đã quá “giờ vàng” điều trị (4,5 giờ kể từ khi khởi phát triệu chứng) dẫn đến việc điều trị gặp nhiều khó khăn, để lại di chứng nặng nề và tử vong.

Các chuyên gia giải thích, sở dĩ trời lạnh làm gia tăng nguy cơ đột quỵ là bởi, khi các thành phần mỡ máu như cholesterol, LDL bị rối loạn sẽ lắng đọng trên thành mạch và thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa. Những mảng xơ vữa này làm lòng mạch hẹp dần và tắc nghẽn, ngăn cản dòng máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não bộ, gây ra đột quỵ thiếu máu não.

Bên cạnh đó, nhiệt độ thay đổi đột ngột đòi hỏi hệ thống mạch máu sẽ phải có các phản xạ để thích nghi với sự thay đổi đó. Khi mạch máu co lại, tuyến thượng thận sẽ tăng tiết catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại vi.

Với người đã có biến chứng xơ vữa động mạch, mạch máu kém đàn hồi, xơ cứng, máu tăng độ quánh do tăng cholesterol, lòng mạch bị thu hẹp, các cục máu đông hình thành khiến lưu lượng máu qua não giảm đến 20%. Khi gặp thay đổi đột ngột từ bên ngoài, những động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, sức cản ngoại vi tăng cao gây đứt, vỡ mạch máu não sẽ dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao.

Bệnh nhân đột quỵ não điều trị tại khoa Cấp cứu BVĐK Lạng Sơn

Những người có nguy cơ bị đột quỵ khi trời lạnh?

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ đột quỵ khi trời trở lạnh. Trong đó, đặc biệt cần lưu ý đối với những người thường xuyên có cơn đau dầu, đau thắt ngực không rõ nguyên nhân; người hay hồi hộp, tim đánh trống ngực hoặc cảm giác hụt nhịp tim.

Ngay cả những người luôn cảm thấy mệt mỏi, khó thở nhiều, thở khò khè, đau mỏi cơ bắp, bị chuột rút; mạch đập quá nhanh hoặc quá chậm khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi bình thường cũng cần đề phòng với đột quỵ.

Ngoài ra, những người có bệnh lý nền như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu, béo phì, thừa cân hoặc gia đình có tiền sử mắc những bệnh này thì đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu có thể đưa đến đột quỵ mùa lạnh. Đặc biệt là những người có tiền sử nhồi máu cơ tim, đột quỵ, trời lạnh sẽ làm tăng nguy tái phát.

Tuổi tác (nữ trên 45 tuổi, nam trên 40 tuổi) hoặc những thói quen xấu như ít vận động, hút thuốc lá, rượu bia thường xuyên đều là những yếu tố nguy cơ của đột quỵ cần lưu ý.

Cách phòng tránh đột quỵ khi trời lạnh

Để ngăn chặn nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh, mỗi người cần ngủ trong phòng kín gió, đủ ấm. Buổi sáng thức dậy không nên ra khỏi chăn và xuống giường quá đột ngột, cần có thời gian để cơ thể thích ứng với điều kiện bên ngoài.

Bên cạnh đó, cần tăng cường bổ sung các loại rau, trái cây nhiều chất xơ (bơ, cam, táo, chà là, chuối,…), sử dụng thực phẩm giàu chất béo chưa bão hòa như omega 3, omega 6 ít nhất 2 ngày trong tuần (cá hồi, cá trích, cá thu,…). Hạn chế ăn đồ chiên xào, đồ nướng, thịt đỏ và tất cả những đồ ăn chứa chất béo bão hòa. Nên ăn thịt trắng, thịt gia cầm bỏ da, đồng thời, nên ăn ít muối và hạn chế đường. Tránh sử dụng các loại nước uống có gas và thực phẩm đóng hộp.

Tránh các chất kích thích như trà đặc, rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp, đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Những người có sẵn yếu tố nguy cơ của đột quỵ như mắc các bệnh lý nói trên cần kiểm soát tốt hơn, đừng tự ý bỏ thuốc (nếu có) và lịch tái khám.

Tuệ Giang