Miền Bắc nắng nóng chạm ngưỡng 40 độ C: Cảnh báo nguy cơ đột quỵ, tử vong do sốc nhiệt

Miền Bắc đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt nhất từ đầu năm, với nền nhiệt thường xuyên chạm ngưỡng 40 độ C, độ ẩm cao, tia UV ở mức cực kỳ nguy hiểm. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, thời tiết cực đoan này không chỉ gây khó chịu mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là nhóm người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh mạn tính và người lao động ngoài trời.

Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục lúc 12 giờ trưa 2/6/2025 nhiệt kế chỉ 48 độ C khi đặt trên mặt đường nhựa

Các bác sĩ cảnh báo, nắng nóng kéo dài dễ dẫn đến tình trạng mất nước, rối loạn điện giải, say nắng và đột quỵ – một biến chứng nặng có thể gây tổn thương não, suy đa cơ quan và tử vong nếu không xử trí kịp thời. Nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard chỉ ra, mỗi 1°C tăng lên làm tăng 2,1% nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi.

Nhận diện sớm để tránh hậu quả nghiêm trọng

Dấu hiệu sớm của say nắng gồm mệt lả, hoa mắt, đổ mồ hôi, chuột rút, da nhợt nhạt, thở nhanh và tim đập mạnh. Khi tiến triển nặng thành sốc nhiệt, người bệnh có thể lú lẫn, bất tỉnh, da đỏ rực – khô nóng, thân nhiệt vượt ngưỡng 40 độ C, tim loạn nhịp hoặc co giật. Trong những tình huống này, cần nhanh chóng đưa nạn nhân vào chỗ râm mát, chườm lạnh tại cổ – nách – bẹn, cho uống từng ngụm nước nếu còn tỉnh, và gọi cấp cứu ngay lập tức.

Chủ động phòng ngừa – chìa khóa bảo vệ sức khỏe

Bác sĩ khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài từ 10h – 16h, che chắn kỹ bằng mũ rộng vành, kính râm, áo dài tay, kem chống nắng SPF >50. Uống đủ nước (2 – 2,5 lít/ngày), tránh đồ uống có cồn hoặc caffeine. Khi làm việc ngoài trời, nên mang theo nước mát hoặc dung dịch bù điện giải. Chế độ ăn cũng cần ưu tiên trái cây, rau xanh, tránh đồ mặn hoặc nhiều dầu mỡ.

Nắng nóng không chỉ là sự bất tiện mà là mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng, nhất là khi có dấu hiệu chủ quan, chậm xử trí. Cơ quan y tế khuyến cáo người dân chủ động theo dõi thông tin dự báo thời tiết, điều chỉnh lịch sinh hoạt hợp lý, nâng cao ý thức phòng ngừa cho bản thân và người thân trong mùa cao điểm nắng nóng.