Khó ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Mất ngủ là triệu chứng khá phổ biến, đặc biệt là ở nhóm người cao tuổi, những người đang gặp ván đề tâm lý, căng thẳng, stress,… Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí, mất ngủ cũng có thể là nguyên nhân gây đột quỵ.

16-10-2023 18:16
Theo dõi trên |

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology, mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nguy cơ tăng lên khi có nhiều triệu chứng hơn, chẳng hạn như: khó ngủ hoặc thức dậy quá sớm.

Các tác giả của nghiên cứu lưu ý rằng, hơn 1/3 dân số Hoa Kỳ bị chứng mất ngủ. Họ muốn điều tra mối quan hệ giữa chứng rối loạn và sự xuất hiện của đột quỵ.

Một tuyên bố đi kèm nghiên cứu cho biết, những người có từ 5 đến 8 triệu chứng mất ngủ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 51% so với những người không bị mất ngủ, sau khi kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác.

Mất ngủ gây ảnh hưởng đến tinh thần, chất lượng công việc và cuộc sống, tình trạng kéo dài lâu ngày gây ảnh hưởng sức khỏe thậm chí đột quỵ

Những người có từ 1 đến 4 triệu chứng có nguy cơ cao hơn 16% so với những người không có triệu chứng.

Theo nhà dịch tễ học Wendemi Sawadogo – Nhà nghiên cứu tại Đại học Virginia Commonwealth ở Richmondó, nhiều liệu pháp có thể giúp mọi người cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì vậy việc xác định giấc ngủ nào dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ, có thể cho phép điều trị sớm hơn hoặc trị liệu hành vi cho những người khó ngủ giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Nghiên cứu trước đó cho thấy mối quan hệ tương tự giữa rối loạn giấc ngủ và đột quỵ.

Phyllis Zee, MD, giám đốc Trung tâm Y học về nhịp sinh học và giấc ngủ tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago có chia sẻ, giấc ngủ kém làm gián đoạn quá trình trao đổi chất và huyết áp, đồng thời gây ra tình trạng viêm nhiễm, vốn là yếu tố gây đột quỵ.

Chuyên gia cũng cho rằng, giấc ngủ kém có thể làm giảm huyết áp tự nhiên xảy ra khi ngủ vào ban đêm và góp phần gây tăng huyết áp – Một yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra đột quỵ và bệnh tim mạch.

Theo WebMD

  • Từ khóa:
Lời khuyên từ bác sĩ để bảo vệ mạch máu và tránh đột quỵ

Lời khuyên từ bác sĩ để bảo vệ mạch máu và tránh đột quỵ

Khi mạch máu khỏe mạnh, nguy cơ đột quỵ và các biến cố tim mạch nguy hiểm sẽ giảm đáng kể. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, thói quen sinh hoạt chưa lành mạnh, việc chủ động bảo vệ hệ mạch máu từ sớm là điều không thể xem nhẹ. Những lời khuyên từ bác sĩ dưới đây sẽ giúp mỗi người hiểu đúng và bắt đầu hành động để phòng ngừa đột quỵ một cách hiệu quả.

Chăm sóc đột quỵ

Dấu hiệu đột quỵ

Tầm soát đột quỵ