Giờ đi ngủ để tránh nguy cơ đột quỵ và đau tim
Một nghiên cứu mới của Tổ chức Tim mạch Anh đã xác định giờ đi ngủ hoàn hảo để tránh đột quỵ, bệnh tim. Theo đó, thời gian lên giường từ 22 tới 23h là lý tưởng.
18-02-2022 21:10
Một nghiên cứu mới của Tổ chức Tim mạch Anh đã xác định giờ đi ngủ hoàn hảo để tránh đột quỵ, bệnh tim. Theo đó, thời gian lên giường từ 22 tới 23h là lý tưởng.