Giận dữ, cảm giác tội lỗi có thể gây ra đột quỵ

Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, cứ sau 45 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ . Đột quỵ là một trong 3 nguyên nhân gây tử vong ở Mỹ, sau bệnh tim và ung thư. Nó cũng có thể khiến bệnh nhân bị tàn tật nặng hoặc vĩnh viễn. Đột quỵ có nhiều yếu tố nguy cơ, bao gồm bệnh tim, hút thuốc và huyết áp cao. Những tình trạng đó có thể tạo tiền đề cho đột quỵ, nhưng ít người biết về việc cảm xúc có thể ảnh hưởng đến đột quỵ. Căng thẳng, cảm xúc mạnh, cùng với sự thay đổi vị trí cơ thể đột ngột, là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau tim. Điều này cũng có thể đúng với đột quỵ?

Tức giận quá mức sẽ không tốt, vì vậy nên học cách kiềm chế cảm xúc để bảo vệ sức khỏe

Để tìm hiểu, 200 bệnh nhân đột quỵ đã được nghiên cứu bởi các nhà nghiên cứu bao gồm Silvia Koton, Tiến sĩ, MOccH, RN, thuộc Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Israel. Chỉ những người sống sót sau đột quỵ có khả năng giao tiếp mới đủ điều kiện. Những người tham gia khoảng 68 tuổi. Các yếu tố nguy cơ lớn nhất của họ là hút thuốc và huyết áp cao. Hầu hết đều bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ, loại đột quỵ phổ biến nhất, xảy ra khi việc cung cấp máu giàu oxy cho não bị tắc nghẽn bởi cục máu đông. Những người tham gia được phỏng vấn từ 1 đến 4 ngày sau khi bị đột quỵ. Các nhà nghiên cứu tập trung vào 7 yếu tố nguy cơ có thể xảy ra:

• Cảm xúc tiêu cực và tích cực
• Tức giận
• Ăn nhiều
• Gắng sức nặng
• Thay đổi vị trí cơ thể đột ngột do một sự kiện giật mình (chẳng hạn như đột ngột đứng lên vì tiếng ồn lớn hoặc tiếng khóc của cháu)
• Đột ngột thay đổi nhiệt độ.

Từ danh sách đó, 3 yếu tố được cho là nổi bật, bao gồm: tức giận, cảm xúc tiêu cực – cảm giác tội lỗi, sợ hãi, lo lắng, cáu kỉnh, thù địch – và thay đổi tư thế đột ngột do một sự kiện gây sửng sốt. Gần 30% người tham gia báo cáo ít nhất một trong những trải nghiệm đó hai giờ trước khi đột quỵ của họ. Các kết quả xuất hiện trên tạp chí Neurology, được tổ chức sau khi tính toán đến việc hút thuốc, chế độ ăn uống và thuốc men. Cảm xúc tiêu cực là nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây ra. Ngược lại, những cảm xúc tích cực không có tác dụng gì. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Có thể những cảm xúc tiêu cực gợi lên những phản ứng dữ dội hơn. Nguy cơ đột quỵ tăng gấp 14 lần với cả cảm xúc tiêu cực và tức giận. Thay đổi vị trí cơ thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 24 lần. Mọi người trải qua những cảm xúc khác nhau, ví dụ: những người tức giận nhất có thể chọn giữa “rất tức giận”, “tức giận” hoặc “phẫn nộ” để mô tả trạng thái cảm xúc của họ. Các nhà nghiên cứu nói rằng đừng đưa ra kết luận dài hạn về cảm xúc và đột quỵ. Họ đánh giá mối liên hệ tức thì giữa đột quỵ và cảm xúc. Người ta không biết những cảm giác tiêu cực và tức giận ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ trong nhiều năm như thế nào.

Bình Phương