Đau nhức xương khớp khi chăm sóc bệnh nhân đột quỵ, phải làm sao?

\n

1. Vì sao chăm sóc bệnh nhân đột quỵ lại bị đau nhức xương khớp?

\n

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh trả lời:

\n

Việc chăm sóc người thân sau đột quỵ sẽ có rất nhiều vấn đề nảy sinh, dẫn đến một số phiền phức cho gia đình. Nó không chỉ gây áp lực tâm lý, sức khỏe đối với người chăm sóc bệnh nhân, mà còn gia tăng thêm áp lực về kinh tế, tập luyện, thuốc men cho người bệnh.

\n

Nếu người bệnh bị rối loạn về tâm lý, phải nằm một chỗ, thì trong một số trường hợp người nhà có thể bị trầm cảm theo.

\n

Thứ hai về mặt thể chất, việc chăm sóc người nằm một chỗ hay chỉ ngồi không tự đi lại để thực hiện vệ sinh cá nhân, càng gia tăng áp lực lên người nhà phụ giúp cho bệnh nhân thực hiện công việc đó, và có thể dẫn đến vấn đề đau nhức xương khớp.

\n

>>> Xem thêm: Cách hỗ trợ người thân bị đột quỵ

\n

2. Cách khắc phục đau nhức xương khớp khi chăm sóc bệnh nhân đột quỵ

\n

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh trả lời:

\n

Thường gia đình chỉ có một người thân chăm sóc thì tỷ lệ bị đau xương khớp rất cao. Bởi việc chăm sóc người bệnh đã chiếm rất nhiều thời gian, họ vừa đi làm và chăm sóc bệnh nhân nên khi bị đau nhức xương khớp thì không có thời gian tập vật lý trị liệu hay tập thể dục. Do đó, giải quyết vấn đề cơ xương khớp ở đối tượng này là hết sức khó khăn.

\n

Tuy nhiên, những người này cần phải đi khám sớm và đến khám những nơi bác sĩ có thời gian để tư vấn. Vì bác sĩ cần khai thác thông tin về hoạt động hằng ngày của họ như thế nào, những tư thế họ chăm sóc bệnh ra sao,… Từ đó, sẽ có những lời khuyên về cách nâng đỡ bệnh nhân để tránh đau lưng, đau gối, đau vai; ở nhà cần có các dụng cụ gì để hỗ trợ người bệnh tự làm nhằm giảm áp lực lên người thân, ví dụ như mua gậy, khung hoặc cài đặt thêm thanh đỡ trong toilet để khi người bệnh đi họ có thể vịn vào. Các cách làm này sẽ giảm áp lực lên người chăm sóc.

\n

Ngoài ra, chúng ta có thể mua thêm nệm để giúp giảm tình trạng loét tì đè khi bệnh nhân không tự xoay trở được, đặc biệt là ban đêm. Vì không thể ngày nào cũng thức 2 – 3 giờ để xoay trở cho bệnh nhân, trong khi ban ngày còn làm vô số việc khác.

\n

Người chăm sóc bệnh nhân phải tập các bài tập đơn giản và họ có thể thực hiện ngay tại nhà. Bài tập này có mục đích làm tăng sức khỏe cơ người chăm sóc bệnh nhân đột quỵ. Khi cơ khỏe, sẽ giảm nguy cơ chấn thương do nâng đỡ bệnh nhân.

\n

Thứ hai, nó sẽ thư giãn cơ để giảm tình trạng viêm gân sau khi giúp đỡ bệnh nhân. Những động tác này cần có thời gian tư vấn, thậm chí phải được hướng dẫn kỹ càng.

\n

\nThS.BS.CK2 Mai Duy Linh và MC Hiền Thục

\n

3. Sử dụng dầu gió, cao hổ lâu dài có gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

\n

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh trả lời:

\n

Về cơ bản, các biện pháp đó gần giống như chườm nóng. Trong vật lý trị liệu, chúng ta có những phương pháp làm nóng. Nó sẽ tùy thuộc vào bệnh lý đau nhức cơ xương khớp. Tình trạng đau nhức cơ xương khớp sẽ được chia thành 2 nhóm: một nhóm là viêm, một nhóm là không viêm. Biểu hiện đau khớp có viêm, chỗ đó sẽ sưng, sờ vào thấy nóng, đôi lúc có đỏ. Đó là báo hiệu tình trạng viêm.

\n

Đối với những tình trạng viêm này, chúng ta không nên chườm nóng như xoa dầu, vì sẽ làm viêm càng nặng hơn. Chúng ta không nên áp dụng biện pháp chườm nóng như xoa dầu gió, dầu nóng đối với đau khớp do viêm mà thay vào đó nên chườm lạnh.

\n

Với nhóm đau khớp không viêm, đa số là trường hợp thoái hóa khớp, thì chúng ta có thể áp dụng biện pháp chườm nóng, xoa dầu nóng. Nó có thể giảm đau tạm thời, nhưng lại không giải quyết được vấn đề gốc. Cơ chế này giống như chúng ta bị muỗi cắn, chúng ta gãi thì sẽ bớt ngứa.

\n

Khi chúng ta chườm nóng, nó sẽ đánh lừa cảm giác đau và cơ thể chúng ta sẽ tập trung vào vấn đề nóng, chứ không phải vấn đề đau. Chườm nóng chỉ làm giảm vấn đề đau chứ không giải quyết vấn đề gốc. Nó sẽ tùy thuộc vào tình trạng có viêm hay không.

\n

4. Ghế massage có giúp người bị đột quỵ và người chăm sóc bệnh nhân đột quỵ hay không?

\n

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh trả lời:

\n

Chúng ta phải xem mục tiêu của ghế massage là gì? Đa số mục tiêu của ghế massage giúp chúng ta có cảm giác thoải mái và giảm đau. Nếu chỉ đơn thuần giảm đau, ghế massage có thể đáp ứng một phần mục tiêu giảm đau. Tuy nhiên, có nhiều quảng cáo ghế massage có thể chữa bệnh thì cần cẩn thận.

\n

Nếu đó là mục tiêu giảm đau, ghế massage sẽ có hiệu quả. Bệnh nhân đột quỵ có thể đau do tổn thương thần kinh, co rút cơ, co rút gân, trật gân, trật khớp. Đối với người chăm sóc bệnh nhân, họ cũng bị chấn thương do chăm sóc bệnh nhân. Đôi khi họ có thể đau gân, đau khớp. Ghế massage giúp giảm đau tạm thời và cơ chế này giống như bị muỗi đốt.

\n

Ghế massage chỉ giúp giảm đau ngắn hạn, nhưng nó không gây tác dụng phụ giống như uống thuốc. Tóm lại, ghế massage chỉ có tác dụng giảm đau, thoải mái. Về mục tiêu trị bệnh, nó không có tác dụng.

\n

5. Những sai lầm mà người chăm sóc bệnh nhân đột quỵ mắc phải?

\n

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh trả lời:

\n

Thứ nhất, chúng ta giúp bệnh nhân thay đổi tư thế, đặc biệt là từ nằm sang ngồi nhưng không biết cách. Thứ hai, thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng nhưng sai cách. Những trường hợp đó dễ khiến cho bệnh nhân bị đau lưng. Nếu chúng ta chịu lực không đúng tư thế khi giúp bệnh nhân tập đi lại, chúng ta cũng sẽ bị đau lưng và đầu gối.

\n

Khi chúng ta chăm sóc bệnh nhân, có những trường hợp bệnh nhân gặp vấn đề tâm lý hoặc bị rối loạn nhận thức do tổn thương não, cũng gây ảnh hưởng đến vấn đề tâm lý của người thân. Vấn đề ảnh hưởng tâm lý sẽ ảnh hưởng đến vấn đề đau. Khoa đã chứng minh có nhiều trường hợp bị trầm cảm dẫn đến đau nhức.

\n

Hội chứng đau xơ cơ biểu hiện là đau khắp người. Nhưng khi làm xét nghiệm, chụp hình ảnh lại bình thường, vì vậy việc điều trị thường bằng thuốc. Tương tự như bệnh trầm cảm, trong một vài trường hợp nặng, họ phải truyền thuốc điều trị tâm thần.

\n

Ngoài quan tâm đến vấn đề tư thế như thế nào để không bị chấn thương, chúng ta cần quan tâm đến vấn đề tâm lý. Việt Nam chúng ta hay bỏ sót vấn đề này.

\n

>>> Xem thêm: Mệt mỏi khi chăm sóc người thân bị đột quỵ, làm sao để vượt qua?

\n

6. Làm sao chúng ta có thể chăm sóc sức khỏe cho người bệnh đột quỵ?

\n

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh trả lời:

\n

Đối với gia đình có người thân bị đột quỵ, sẽ xảy ra rất nhiều vấn đề. Đầu tiên, chúng ta phải tập vật lý trị liệu cho người thân càng sớm càng tốt. Tốt nhất, chúng ta nên tập vật lý trị liệu vào ngày thứ 2 nằm viện. Khi xuất viện, chúng ta vẫn nên duy trì cho bệnh nhân đi tập vật lý trị liệu 5 ngày một tuần. Nếu tập luyện ở nhà, chúng ta cần phải điều chỉnh dụng cụ xung quanh nhà để giúp bệnh nhân không bị chấn thương, hoặc chúng ta có thể hướng dẫn bệnh nhân tự chăm sóc bản thân càng sớm càng tốt.

\n

Chúng ta cần quan tâm đến vấn đề tâm lý của người bệnh. Tâm lý không chỉ giúp chúng ta phục hồi thể chất, đau xương khớp. Nó còn giúp chúng ta cải thiện vấn đề giao tiếp cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi của bệnh nhân và giảm gánh nặng cho các thành viên trong gia đình.

\n

\n

Trọng Dy (benhdotquy.net)