Cách xác định nhịp tim khi nghỉ ngơi?

SpO2 có thể giúp đo nhịp tim khi nghỉ ngơi chính xác

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương – bệnh viện Trưng Vương trả lời: Chào bạn, Để đo được nhịp tim, bạn có thể đo thủ công bằng cách bắt mạch hoặc dùng các thiết bị thông minh như đồng hồ đeo tay, máu đo huyết áp, đo SpO₂. Khi đo thủ công, tư thế đo tốt nhất là ngồi hoặc nằm. Khoảng thời gian tốt nhất để bạn đo nhịp tim của mình là trước khi bạn ra khỏi giường vào buổi sáng. Bạn đặt 2 đầu ngón tay trỏ và ngón giữa tại vị trí mạch quay ở trên cổ tay nơi mà mạch nảy rõ nhất (mạnh nhất). Chúng ta sẽ đếm số nhịp mạch nẩy lên trong 1 phút, đó chính là nhịp tim. Không nên đếm mạch ở cổ trừ trường hợp kiểm tra mạch ở bệnh nhân ngất xỉu xem còn mạch hay không. Vì việc bắt mạch ở cổ có thể gây ra tai biến với tỉ lệ thấp, đó là kích thích xoang cảnh làm nhịp tim chậm, vỡ mảng xơ vữa động mạch cảnh, giảm tưới máu não khi động mạch cảnh 1 bên đã bị hẹp tắt. Không nên đếm số nhịp đập trong 15 giây và nhân với 4, mà nên đếm số nhịp mạch liên tục trong 1 phút sẽ chính xác hơn. Thân mến! >>> Xem thêm: Cách đo nhịp tim khi nghỉ ngơi và ý nghĩa của nó