Cách phòng ngừa ngưng tim đột ngột?

ThS.BS Trần Phi Long – Khoa Nội Tim mạch, bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ trả lời: Chào bạn, Dù có biểu hiện ngưng tim hay không, chúng ta cũng phải tìm hiểu yếu tố nguy cơ trên cơ thể bằng cách đo huyết áp, tái khám, sống lành mạnh và tầm soát các bệnh liên quan đến tim mạch, thần kinh. Khi tái khám như vậy, chúng ta sẽ hiểu được chỉ số mỡ máu, đường huyết, huyết áp trong người và đánh giá được các bệnh tim chưa biểu hiện triệu chứng. Để phòng ngừa ngưng tim đột ngột, chúng ta cần chú trọng đến giảm thiểu nguy cơ về tim mạch và chuyển hóa cũng như giảm thiểu yếu tố gây đột quỵ não. Người bệnh cần đo huyết áp và điều trị định kỳ sớm, tập thể dục thường xuyên để không bị tăng mỡ máu, béo phì. Chúng ta cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp, tránh hút thuốc và rượu bia, uống một đến hai ly cà phê một ngày. Mặt khác, chúng ta phải tránh stress, rối loạn lo âu, rối loạn tâm lý sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và thần kinh. Thân mến!