“Chiến lược bù đắp” giúp bệnh nhân đột quỵ nhanh phục hồi

Nếu một người sống sót sau cơn đột quỵ ăn bằng tay trái, khi bình thường họ cầm đồ dùng bằng tay phải, thì họ đang sử dụng chiến lược bù trừ để kết thúc bữa ăn. Đôi khi, bù đắp là cần thiết để thực hiện các hoạt động sống hàng ngày và đảm bảo an toàn sau đột quỵ. Nhưng nhiều bệnh nhân đạt đến “điểm giới hạn” của bản thân, thì việc bù trừ có thể gây cản trở quá trình hồi phục của họ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu khi nào là thích hợp để sử dụng các kỹ thuật bồi thường và khi nào bạn nên thử thách bản thân để dừng lại. Nó sẽ giúp bạn tiến gần nhất đến việc hồi phục hoàn toàn sau đột quỵ.

1. Điều gì được coi là “chiến lược bù đắp” cho bệnh nhân đột quỵ?

Sử dụng chiến lược bù đắp có thể giúp ích cho quá trình phục hồi sau đột quỵ

Bù đắp liên quan đến việc hoàn thành nhiệm vụ theo cách khác với trước khi bị thương. Một chiến lược bù đắp phổ biến được thấy ở bệnh nhân sau đột quỵ là nghiêng thân về phía trước để tiếp cận một vật thay vì mở rộng hoàn toàn cánh tay bị ảnh hưởng. Mặt khác, phục hồi giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ giống như cách bạn đã làm trước khi bị thương. Điều này liên quan đến việc làm việc chăm chỉ trong quá trình phục hồi chức năng để bạn có thể sử dụng cánh tay bị ảnh hưởng của mình với lấy một đồ vật như bình thường. Điều quan trọng cần lưu ý là các chiến lược bù đắp không tồi. Chúng đôi khi hữu ích và cần thiết. Nhưng thường có một “điểm giới hạn” mà bệnh nhân có thể hoàn thành nhiệm vụ mà không cần bù đắp. Việc phụ thuộc quá nhiều vào các chiến lược bù đắp sau thời điểm này sẽ cản trở quá trình hồi phục đột quỵ. Để ngăn chặn điều này xảy ra, trước tiên bạn cần hiểu các tình trạng co cứng và sức mạnh tổng hợp. »»» Xem thêm: Những điều cần biết về phục hồi chức năng sau đột quỵ

2. Khi sự co cứng và chuyển động hiệp lực cản trở

Nhiều bệnh nhân đột quỵ phải vật lộn với “cử động bình thường” sau đột quỵ vì các tình trạng co cứng và hợp lực. Co cứng liên quan đến độ cứng của các cơ bị ảnh hưởng. Nếu có hiện tượng co cứng ở cánh tay hoặc bàn tay của bạn, có thể khó mở lòng bàn tay hoặc với lấy một đồ vật trên giá. Các kiểu hiệp lực phá vỡ “chuyển động bình thường” bằng cách khiến các cơ ở cánh tay hoặc chân của bạn hoạt động sai với chuyển động có mục đích và không có mục đích. Ví dụ, điều này có thể khiến vai bị đẩy lên khi bạn cố gắng di chuyển cánh tay bị ảnh hưởng của mình về phía trước. Các kiểu hiệp lực cũng có thể xảy ra trong quá trình vận động không có mục đích, như hắt hơi. Tuy nhiên, bệnh nhân nên xem những “vấn đề” này là dấu hiệu phục hồi sau đột quỵ. Bởi vì sự hiện diện của co cứng có nghĩa là bệnh nhân không bị liệt. Và sự khởi đầu của các tình trạng co cứng có nghĩa là chuyển động đang quay trở lại cơ thể. Các tình trạng co cứng và chuyển động hiệp lực sẽ giảm dần theo thời gian miễn là bệnh nhân tiếp tục vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Kết quả là tính di động sẽ được cải thiện.

Đôi khi sự co cứng được cho là dấu hiệu của sự phục hồi đột quỵ

3. Sự bền bỉ là phương pháp chữa trị cho các kỹ thuật bù trừ sau đột quỵ

Hãy nhớ rằng các chiến lược bù đắp cho bệnh nhân đột quỵ là hữu ích, nhưng cuối cùng sẽ cản trở quá trình hồi phục. Để vượt qua nhu cầu về kỹ thuật bù đắp, bạn cần liên tục đặt câu hỏi về phương pháp của mình – tốt nhất là hàng ngày hoặc hàng tuần. Mỗi sáng, hoặc mỗi thứ Hai, hãy tự hỏi bản thân, “Tôi đang làm gì khác so với trước đây và tôi cảm thấy sẵn sàng để thử thách bản thân ở đâu?” Đừng bao giờ từ bỏ các chiến lược bù đắp cần thiết cho sự an toàn của bạn, như sử dụng gậy hoặc khung tập đi mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trị liệu. Khi bạn đang ở một mình, hãy bắt đầu từ việc nhỏ. Ví dụ, nếu bạn nhận thấy rằng mình nghiêng người về phía trước khi với lấy muối ăn, hãy xem liệu bạn có thể ngồi lại và mở rộng cánh tay của mình để lấy muối ăn hay không. Và nếu bạn không làm được hôm nay, hãy thử lại vào tuần sau. Đây là cách bạn có thể ngăn mình không bị mắc kẹt và tiếp tục tiến bộ.

4. Hưởng lợi từ tốc độ phục hồi chậm của đột quỵ

Việc phục hồi cũng sẽ liên quan đến việc làm chậm lại và làm mọi thứ một cách “từ từ”. Chọn từ từ sử dụng cánh tay bị ảnh hưởng của bạn thay vì nghiêng về phía trước có nghĩa là bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành một số nhiệm vụ nhất định. Cố gắng kiên nhẫn khi làm những việc không có kỹ thuật bù đắp. Khi bạn làm chậm lại và hoàn thành công việc một cách bình thường (như cách bạn đã làm trước khi bị thương), bạn đang kích thích não của mình. Nó tăng gấp đôi như một liệu pháp.

Bạn có thể phục hồi từ từ để đảm bảo an toàn cho bản thân, tránh chấn thương và kiệt sức

Kích thích não bộ theo cách này sẽ giúp bạn củng cố mạng lưới thần kinh chịu trách nhiệm phục hồi. Bạn càng luyện tập nhiều, bạn càng trở nên tốt hơn nhờ tính dẻo dai thần kinh. Đây là cách bạn có thể cải thiện cơ hội hồi phục hoàn toàn sau đột quỵ. Những bệnh nhân hồi phục hoàn toàn liên tục thử thách bản thân để làm những việc theo cách “khó khăn” – mà không có các chiến lược bù đắp. Mặc dù nó khó khăn hơn và có lẽ khó chịu hơn, nhưng nó dẫn đến khả năng phục hồi nhiều hơn về lâu dài. »»» Xem thêm: 10 hoạt động trị liệu nghề nghiệp giúp phục hồi đột quỵ

5. Tối đa hóa phục hồi động cơ sau đột quỵ

Các chiến lược đền bù không nên bị coi là xấu. Chúng thường hữu ích và cần thiết để hoàn thành công việc một cách an toàn. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân quá phụ thuộc vào những “lối tắt” này, họ có thể bị mắc kẹt và ngừng tiến triển. Nhưng nếu bệnh nhân vẫn kiên trì và liên tục thử thách các kỹ thuật bù trừ của họ, họ sẽ có cơ hội phục hồi tốt nhất. Chúc bạn thành công!

Diệu Nhi, benhdotquy.net