Cả nước nắng nóng gay gắt, coi chừng say nắng và đột quỵ

Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột qụy do sốc nhiệt. Ảnh: internet

Dự báo, ngày hôm nay (21/6), ở Bắc Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ, có nơi trên 38 độ; vùng núi có nắng nóng cục bộ; độ ẩm tương đối thấp nhất trong ngày từ 45-65%; thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 10-18 giờ. Ngày mai (22/6), nắng nóng còn xảy ra ở khu vực đồng bằng Bắc Bộ với nền nhiệt độ cao nhất 35-37 độ; độ ẩm tương đối thấp nhất trong ngày từ 50-70%; thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 12-16 giờ. Riêng khu vực Hà Nội, hôm nay (21/6), có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ, có nơi trên 38 độ. Ngày mai (22/6), có nắng nóng với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ. Khu vực Trung Bộ (ngày 21/6 và 22/6) tiếp tục có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ, có nơi trên 39 độ. Độ ẩm tương đối thấp nhất trong ngày từ 40-60%. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 10-18 giờ. Nắng nóng gay gắt có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 23/6, sau nắng nóng có khả năng dịu dần. Nam Bộ có mây, ngày nắng, chiều tối có mưa rào và giông rải rác, đêm có mưa rào và giông vài nơi. Gió tây nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 24-27 độ. Nhiệt độ cao nhất 31-34 độ, có nơi trên 34 độ. Cảnh báo: Do ảnh hưởng của nắng nóng và nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp và gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn thổi mạnh nên có nhiều nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ cao cháy rừng ở khu vực Trung Bộ. Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột qụy do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao. Nếu không được xử trí kịp thời, sốc nhiệt cũng gây ra tổn thương tế bào thần kinh, tổn thương não bộ cũng giống như trường hợp đột quỵ. Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người cần phải thực hiện những biện pháp bảo vệ cơ thể dưới trời nắng nóng như: mặc quần áo bảo hộ lao động chống nắng, làm thông thoáng, che chắn, khi làm việc ngoài trời. Đồng thời, đảm bảo uống đủ nước đầy đủ để phòng mất nước. Đặc biệt, hãy lắng nghe cơ thể của mình, khi vượt quá sức khỏe chịu đựng, nó sẽ phát ra hồi chuông cảnh báo. Vì vậy, nếu thấy mệt mỏi, bạn cần phải tạm dừng công việc, nghỉ ngơi. >>> Xem thêm: Sơ cứu và phòng ngừa đột quỵ mùa nắng nóng đúng cách

Theo Trung tâm Dự báo KTTV quốc gia