Bỏ thuốc lá, bạn sẽ giảm nguy cơ đột quỵ xuống một nửa
Đàn ông hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ – đặc biệt là đột quỵ xuất huyết não, liên quan đến vỡ mạch máu não. Đây là lý do để bỏ thuốc lá.
Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể
Nghiên cứu với sự tham gia của hơn 22.000 bác sĩ nam, đã theo dõi số lần đột quỵ trong gần 18 năm. Các bác sĩ tham gia nghiên cứu cũng cung cấp thông tin về thói quen hút thuốc của họ – cho dù họ chưa bao giờ hút thuốc, đã bỏ thuốc hay hiện tại họ đang hút thuốc và họ hút bao nhiêu điếu thuốc hàng ngày. Khoảng 12% trường hợp đột quỵ là đột quỵ xuất huyết, và 38% trường hợp tử vong trong vòng 30 ngày, theo AHA. Hút thuốc đã được xác định là một yếu tố nguy cơ của đột quỵ do thiếu máu cục bộ – xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị tắc nghẽn. Các nhà nghiên cứu muốn tìm hiểu xem hút thuốc có làm tăng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết hay không. Cụ thể, họ xem xét các đột quỵ xuất huyết chảy máu bên trong não – được gọi là xuất huyết não. Trưởng nhóm nghiên cứu Tobias Kurth, MD, một nhà nghiên cứu Harvard tại Bệnh viện Brigham and Women’s ở Boston, hút thuốc dường như làm hỏng thành động mạch, khiến động mạch dễ bị vỡ hơn. Khi nghiên cứu bắt đầu, 50% số người tham gia nghiên cứu nói rằng họ chưa bao giờ hút thuốc và 39% nói rằng họ đã bỏ thuốc. Gần 4% cho biết họ hút ít hơn một gói mỗi ngày và 7% cho biết họ hút ít nhất một gói mỗi ngày. Trong 18 năm tiếp theo, 1.069 ca đột quỵ đã được báo cáo – trong đó có 139 ca đột quỵ do xuất huyết. Những người bỏ thuốc lá có nguy cơ tương tự như những người đàn ông chưa bao giờ hút thuốc. Nhưng những người hút thuốc hiện nay có nguy cơ mắc tất cả các loại đột quỵ gia tăng. Kurth nói trong một thông cáo báo chí: “Hơn nữa, càng hút nhiều thuốc, nó càng trở nên tồi tệ hơn. Đối với những người đàn ông hút thuốc dưới một gói mỗi ngày, nguy cơ xuất huyết não tăng 60% -65%. Nhưng những người hút thuốc nhiều hơn một gói mỗi ngày có nguy cơ xuất huyết não cao hơn gấp đôi so với những người đàn ông không bao giờ hút thuốc. Những người đàn ông bỏ thuốc lá dường như giảm nguy cơ bị đột quỵ.” Mặc dù đã có nhiều nỗ lực cải thiện tiên lượng của bệnh nhân đột quỵ, đột quỵ xuất huyết vẫn có tỷ lệ tàn tật và tử vong lâu dài. Các kết quả này làm tăng thêm nhiều lợi ích sức khỏe có thể tích lũy được nhờ nỗ lực bỏ thuốc, các tác giả viết.
Thiên An, theo webmd
Ngồi lâu, ít vận động: Mối nguy kép cho tim và đường huyết
Không chỉ người thừa cân, béo phì mới có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn đường huyết. Việc ngồi lâu, ít vận động trong thời gian dài cũng có thể âm thầm làm suy giảm sức khỏe chuyển hóa, tăng nguy cơ kháng insulin, tiểu đường type 2 và các bệnh lý tim mạch.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Còn 3–4,5 giờ đầu sau đột quỵ có nghĩa là chưa cần vội
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ cần đến bệnh viện trong vòng 3–4,5 giờ đầu nên chưa cần quá gấp gáp khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm nguy hiểm. Trong đột quỵ, mỗi phút trôi qua có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi. “Thời gian vàng” không phải là khoảng thời gian để chờ đợi, mà là khoảng thời gian quý giá để người bệnh được cấp cứu càng sớm càng tốt, giúp tăng cơ hội cứu não, giảm di chứng và nâng cao khả năng hồi phục.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết














">
">
"> 
