Bị tăng huyết áp, phòng đột quỵ bằng cách nào?

Chào bạn, Cách dự phòng đột quỵ hiệu quả nhất là phòng ngừa từ xa, nhận biết sớm và điều trị kịp thời. Để phòng ngừa từ xa, chúng ta cần kiểm soát tất cả nguy cơ do thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, ít vận động, ăn nhiều chất béo, ăn quá ngọt hoặc quá mặn. Những thói quen này có thể dẫn đến tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao. Đây chính là những bệnh lý nền gây đột quỵ. Bệnh nhân cần tích cực vận động, tránh thức khuya, làm việc quá sức, căng thẳng, stress. Khi chúng ta đã có bệnh lý nền thì phải kiểm soát tốt bệnh. Khi có dấu hiệu bất thường như tê yếu tay chân, nói đớ, nói ngọng, nói khó, ngất xỉu thoáng qua, chúng ta cần đi tầm soát đột quỵ để điều trị kịp thời, tránh trường hợp xảy ra đột quỵ rồi mới chữa. Hiện nay, mặc dù truyền thông mạnh mẽ nhưng bệnh nhân đột quỵ đến bệnh viện trong thời gian vàng rất thấp. Khi có dấu hiệu đột quỵ như mặt méo, yếu liệt tay chân một bên, nói đớ, nói ngọng hoặc không nói được, chúng ta cần gọi ngay cấp cứu để bệnh nhân được điều trị kịp thời. Trong đại dịch COVID-19, chúng ta cần tuân thủ hướng dẫn của ngành y tế về phòng chống dịch như khẩu hiệu 5K. Ngoài ra, mỗi cá nhân cần tránh những thói quen khiến hệ miễn dịch suy yếu như hút thuốc, uống rượu bia, căng thẳng quá mức. Bởi nếu chẳng may mắc COVID-19, bệnh sẽ tiến triển nặng nề.