Ngủ nhiều quá có gây đột quỵ không?
|
Ngủ nhiều, nhất là trên 10 giờ mỗi ngày làm tăng chóng mặt các nguy cơ chết vì đột quỵ, đau tim. (Ảnh minh hoạ)
Chào bạn,
Theo nghiên cứu của trường Đại học Cambridge – Anh đã được đăng tải trên Tạp chí Neurology cho thấy những người ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi đêm dễ có khả năng tăng 46% nguy cơ đột quỵ so với những người ngủ ở mức trung bình từ 6 – 8 giờ mỗi đêm.
Nghiên cứu trên một lần nữa khuyến cáo mọi người hãy duy trì thời gian ngủ lành mạnh từ 7-8 giờ mỗi ngày. Trước đó, một nghiên cứu của Đại học Quốc gia Seoul (Hàn Quốc), đăng tải trên tạp chí khoa học BMC Public Health cũng chứng minh ngủ trên 10 giờ làm tăng nguy cơ chết sớm vì bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường lên đến 40% ở phụ nữ và 12% ở nam giới.
Theo các chuyên gia, thỉnh thoảng ngủ nhiều hơn bình thường sẽ không vấn đề gì, nhưng nếu nó trở thành một thói quen thì bạn cần phải xem xét lại. Các nhà nghiên cứu cũng nói rằng phát hiện của họ cần phải được theo dõi thêm, và trước hết họ cần hiểu được các cơ chế tiềm ẩn.
Thân mến!
- Từ khóa:
- bệnh đột quỵ
- Đột quỵ
- ngủ nhiều
- nguy cơ đột quỵ
Đặt câu hỏi tư vấn
Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì về bệnh đột quỵ, hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi dưới đây:
Cứu sống bé gái 13 tuổi hôn mê do vỡ mạch máu não trên nền bệnh tim hiếm gặp
Một bé gái 13 tuổi hôn mê sâu do vỡ dị dạng mạch máu não, lại mang trong mình căn bệnh tim hiếm gặp – “cơ tim xốp” đã được cứu sống ngoạn mục nhờ sự phối hợp khẩn trương, chính xác giữa các chuyên khoa tại Bệnh viện Nhi Đồng 1.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Đột tử khi tập luyện: Dừng ngay nếu xuất hiện 4 dấu hiệu này
Thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, nhưng tập luyện quá mức có thể gây hại. Các chuyên gia khuyến cáo, khi xuất hiện dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, tim đập loạn nhịp hay chóng mặt, người tập cần dừng ngay để tránh nguy cơ đột quỵ và đột tử.
-
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
-
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
-
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
-
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
-
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
-
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
">
Chăm sóc đột quỵ
">
Dấu hiệu đột quỵ
">
Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
